wieviel Energy Drink ist ok mit 12?

Du solltest an dem Tag keine Süßigkeiten mehr essen, da das Zeug ziemlich viel Zucker hat.

Es ist nicht nötig, wenn du Lust drauf hast, ist es aber ok. Aber nicht zu oft. Der Körper gewöhnt sich auch dran.

Ich würde mir aber nie welchen von Redbull kaufen. Höchstens mal von Aldi oder so, die Kosten nur 25ct. Dort gibt es auch welche ohne Zucker.

Du solltest in deiem Alter die Finger komplett von dem Zeug lassen.

1, mit einer Dose deckst du ca. 35 % des täglichen Bedarfs vom Zuckergehalt, gut, Koffein ist weniger drin als im Kaffee- aber allei schon der Preis würde mich abhalten, ein Red Bull zu kaufen. Wenn es denn sein muss- es gibt deutlich günstigere Angebote mit fast identkschem Inhalt.Und mal eine Dose- das hilft dir genau so viel, wie 1 kleines Bier. Löscht nicht den Durst, wirst nicht besoffen- also eigentlich überflüssig.

Hi ich bin 13 habe das erste mal mit 12 getrunken. Und trinke seitdem ca 1 Energy pro Monat und es ist voll okay. Pro Woche ist für einen 12 Jährigen auch okay aber nicht so gesund. Mach dir da aber keine Sorgen das ist alles im Rahmen ☺️😁✌.

LG. Benedikt

Energy ist ungesund, egal in welchen Dosierungen. Allerdings solltest du mit 2-3 250mL Dosen die Woche keine Probleme merken. Wenn du älter wirst kannst du theoretisch pro Lebensjahr 250mL die Woche hinzuaddieren.

Ein einigermaßen akzeptabel lebender Zwölfjähriger sollte keinerlei Veranlassung haben, sich mit solchem Zucker/Koffeingesöff aufzupeitschen. Auch, wenn es unvernünftige Altersgenossen tun.

Man zahlt für solche Ernährungsfehler einen hohen Preis, z.B. frühe Diabetes II.