Wie kann ich ein gutes Lebensgefühl erzeugen?
Hallo Leute!
Es geht mir darum, dass ich mein ganzes Leben schon nur vor mich hinlebe, arbeite und sonst nur TV schaue oder vor'm Rechner hocke. Aus diesem Alltag komme ich nie raus und schaffe es auch nicht ein wirkliches Lebensgefühl zu erzeugen. Eine Zeit lang hatte ich es mit Alkohol und Cannabis versucht, aber habe schnell gemerkt, dass das für mich zu riskant ist. Ich habe keine wirklichen Freunde, beziehe kein hohes Gehalt und egal was ich tue ich schaffe es niemals mich in irgendeiner weise sportlich zu betätigen. Nun frage ich euch: Was kann ich tun um zu spüren, dass ich wirklich am Leben bin? Lg.
5 Antworten
Wie wäre es wenn du ein paar mehr Sachen ausprobierst? Sport, in dein lieblings café gehen, fotografieren, spazieren, Instrumente lernen, usw. Genieße alles solange du noch kannst. Und probier dich aus. Gibt es irgendwelche Themen die dich sehr interessieren? Informiere dich darüber. Wenn du erst einmal etwas gefunden hast, dass dir Spaß macht, bist du auch gleich viel interessanter für andere Menschen und kannst für genügend Gesprächsstoff sorgen. :)
du hörst dich an als würdest du an einer leichten Depressionen leiden. Hier ist es schwierig sich zu begeistern. Der Alltag laugt einen aus und jede Kleinigkeit wird zur Herausforderung. Dadurch macht man sich Vorwürfe, dass man nichts kann aber das stimmt nicht ! Setze dich auf keinen Fall unter Druck. Du musst nicht von jetzt auf gleich die volle Aktion machen. Am Anfang hilft es Sachen mit Freunden oder Familien zu unternehmen. Für mehr Selbstbewusstsein lächel dich jeden Tag an. Hört sich blöd an, bewirkt Wunder. Gehe mit aufrechten Blick und langsamer als sonst. Was schönes erleben kannst du auch ohne viel Geld. Z.b. spazieren gehen mit Hunden aus dem Tierheim, ein Besuch am nächsten See , oder ins Kino.
Danke, das sind an sich ja ehrlich schöne Ideen, das Problem ist aber nur, dass ich niemanden habe mit dem ich ins Kino oder zum nächsten See gehen kann. Und mit Hunden komm' ich sowieso überhaupt nicht klar.
Such dir ein Hobby. Muss ja nichts sportliches sein-etwas was du gerne machst.Speziallisere dich auf dem Gebiet und werde immer besser und besser. Da denkst du sicher schon an dein Hobby in der Arbeit und kannst es kaum erwarten zu Hause anzukommen :)
Such dir 'ne Freundin auch wenn du sie übers Internet findest. Liebe macht glücklich und gibt dir einen Sinn. Auch wenn du nur mit einem Mädchen lange schreibst.
Setz dir Ziele, die dich glücklich machen.