Wie fit fühlst du dich, wenn du morgens aufwachst?

Ich fühle mich morgens nach dem Aufwachen nie fit, denn ich schlafe grundsätzlich sehr schlecht. Einen Zusammenhang mit dem Raucherstopp kann ich nicht feststellen (fast 10 Wochen ohne Zigaretten).

Ich bin morgens immer sehr müde und es kostet mich jeden Tag aufs Neue viel Überwindung, aufzustehen.

Lg apfelkuchen

Ich habe nie geraucht.

Ich fühle mich jeden Morgen Extrems fit.

Ich ernähre mich sehr gut, mache regelmäßig Sport und gehe FAST immer ab 22 Uhr schlafen.