Stimmt es dass Koffein, Wasser aus dem Körper ausschwemmt?

Nein das stimmt nicht, du musst nur je nach dem, wie viel Kaffee du trinkst öfter pinkeln. Das selbe passiert dir auch mit Wasser. Das ganze hat nicht mit Koffein zu tun.

Ich bin erstaunt über die Antworten der Mitmenschen. Denn ja Kaffee entzieht dem Körper Wasser und das hat unangenehme Folgen. Bevor ist zusammenbrach, trank ich 1,5 Liter Kaffee am Tag, aß auch regelmäßig, trank ebenfalls süße Getränke, machte ne Stunde Sport pro Tag. Nach einigen Monaten bemerkte ich Veränderungen wie Schwindel, Magenkrämpfe, Verdauungsprobleme. An Wochenenden trank ich noch paar Gläser Wein. Als es mir schlechter ging, saß ich bei meiner Hausärztin. Folge: Magenschleimhautentzündung, Hauptursache Kaffee, süße Getränke und Wein. Seit drei Monaten trinke ich keinen Wein (und keine anderen alkoholische Getränke mehr), ebenfalls keine süße Getränke. Kaffee nur noch an Wochenende je zwei Tassen am Tag als Genussmittel. Übrigens auch die Nieren können dadurch geschädigt werden lt. meiner Hausärztin. Also überlege lieber was für dich gut ist.

,  also ich kann also ich kann meinen Vorrednern nicht anschließen das ist eine Lüge was ich dir sagen kann es ist erwiesen dass kaffee zu 99% aus Wasser besteht und du das zu rechnen kannst du deinen Tagesbedarf ich trinke ohne Angst, oder besser gesagt 2,5 Liter Kaffee gut und es ist kein Problem also wäre dann sagt das Kaffee schädlich ist weiß wirklich nicht bescheid

ja, es stimmt: in Österreich wird zum Kaffee ein Glas Wasser mitgegeben, es hat seinen Sinn. Natürlich ist es zu viel Koffein, das ist ungesund wie du bereits gemerkt hast

Kaffee dehydriert den Körper nicht. Ich wäre sonst schon Staub.