Seitlichen Po trainieren gegen hipdips?
Ich habe gehört wenn man den seitlichen po trainiert werden die schlimmer.
Was hilft denn am besten gegen Hip Dips?
weil jeder was anderes behauptet
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Grgen hip dips kannst du leider nichts machen, da sie zu deinem Körperbild gehören und durch deinen Knochenbau bestimmt sind.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Glute us maximus trainieren und aufbauen, d. h. esseeen
Woher ich das weiß:Hobby – Knapp 3 Jahre krafttraining
Hip thrusts, rumänisches Kreuzheben, Ausfallsschritte, Adduktion/Abduktion Maschine Variationen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ist das jetzt in, daß man hip dips wegbekommen will?
Was hilft denn am besten gegen Hip Dips?
Nichts, die sind eben da........
Meine Güte, die hat fast jede Frau/jedes Mädel........was soll daran störend sein?