Runder Po (m)?

Gibt es Workouts für Männer um einen runderen Po zu erreichen (oder muss man da einfach nur sehr viel essen 🤔, sorry bin nicht so im bilde)

Answer 1

[APPLEFR34K]

Die selben Workouts wie für Frauen. Sprich Kniebeuge, Kreuzheben, Hip Thrusts, Ausfallschritte.....

Woher ich das weiß: Hobby – jahrelang Kraftsport

Comments

[WapeUp]

Dankesehr

Answer 2

[Uk79Pas]

Jeder andere mann wird dich so akzeptieren wie du bist

Edit: ausser Heteros, weil die mögen frauengluteuse maximuse

Answer 3

[anonym0507]

Alles, was den po trainiert geht für Frauen und für Männer. Viel Essen macht den Arsch vielleicht fett aber nicht knackig und rund.