Hallo ihr lieben,
ich muss für die Polizei einen Schwimmnachweis in die Bewerbung mit reinlegen und 200m in 6:40min schwimmen. Ich war heute zum aller ersten Mal seit Jahren wieder richtig schwimmen und habe auch nur eine Bahn (50m) in 1,47min geschafft. Danach war’s auch vorbei mit meiner Ausdauer..
meine Frage wäre nun, ob ich bis Dezember mein Ziel erreichen könnte und wie oft ich dafür am besten und wie lange trainieren sollte im Schwimmbad? Im Dezember würde dann gerne den Schwimmnachweis machen und zu meinen Bewerbungsunterlagen legen.