bei depressionen sind vor allem das gleichgewicht von serotonin, dopamin und noradrenalin gestört, die für die belohnung/motivation, appetit und energielevel zuständig sind.

betroffene könnten keine freude mehr empfinden, was auch dann den appetit usw beeinflusst. negative kognitionen, körperbild & selbstwert können auch eine rolle spielen.

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Was tun, wenn die Kommunikation zwischen zwei Personen verschlossen ist?

Hallo,

ganz kurz zu meiner Situation:

Ich bin seit 2 Monaten jetzt in einer Kennenlernphase. Also eine romantische versteht sich. Ich bin 20 und sie ist nächste Woche 17. Ja das sind 4 Jahre unterschied, werde noch 21. Ich schreibe das dazu, da das tatsächlich noch wichtig ist. Wir schreiben häufig und haben uns jetzt schon relativ oft getroffen. Ungefähr 6 mal glaube ich. Davon waren die meisten jedoch relativ kurz. Wir verstehen uns sehr gut finde ich und wir passen auch einigermaßen gut zusammen. Perfekt ist es ja nie.

Unsere "Dates"

Wenn wir uns sehen, ist halt alles noch fremd und wir öffnen uns nicht so ganz gegenseitig. Wenn wir schreiben jedoch schon, da passen wir gut zusammen und sind wirklich sehr offen gegenseitig. Ich habe auch das Gefühl, dass wir zu sehr versuchen uns gegenseitig zu gefallen, wenn wir uns treffen und so verschließen wir uns etwas.

Getroffen haben wir uns einmal im Wald, waren da spazieren mehrere Stunden. Das war auch kein schlechtes Date, fand sie auch nicht. Eigentlich fand ich das ziemlich perfekt. Die andern Dates waren dann in der Schule kurz in der Pause.

Das tatsächliche Problem:

Mir ist völlig klar, dass mit einmal im Wald treffen und paar mal in der Pause keine super Beziehung entsteht. Sie blockt jedoch sehr häufig meine Vorschläge für "Dates". Ich habe das Gefühl, dass sie die Treffen blockt, da wir uns noch so fremd sind und es wirklich immer eine Herausforderung ist sich zu treffen. Dann kommt da das Alter hinzu. Ihre Eltern finden das gar nicht gut. Verständlicher Weise. Ich konnte mich aber auch nie bei ihnen vorstellen, sie lassen nicht mal das zu. Ich glaube das Alter ist mit das größte Problem. Es ist nicht so, dass wir gar nicht sprechen wenn wir uns treffen, es ist einfach etwas trocken und unangenehm manchmal.

Und es ist jetzt nicht so, dass wir uns gerade erst kennengelernt haben. Ich finde 2 Monate sind schon ordentlich was an Zeit. Sie meint, dass sie oft Leute hatte, mit denen sie sich gut verstanden hat nach kurzer Zeit. Sie meint, es hängt von der Person ab, wie stark sie sich öffnet. Bei mir dauert das immer eine gewisse Zeit, bis ich mich öffne. Ich habe aber nicht das Gefühl, dass ich der jenige bin, der verschlossen ist. Ich finde sie verschließt sich ziemlich, ist aber dann auf WhatsApp ziemlich offen. Vielleicht ist sie bei mir schüchtern, aber wieso dann bei anderen Typen nicht?

Zusammenfassung

Also wir beide sind uns noch sehr fremd irgendwie, aber wie kann ich das ändern? Ich weiß es braucht einfach seine Zeit, aber ich kann auch nicht einfach warten und auf ein Wunder hoffen.

Wenn wir uns dann treffen, sind wir uns auch nicht wirklich näher gekommen. Wir arbeiten uns nicht weg, aber es geht auch nicht voran habe ich das Gefühl. Und mir geht es nicht darum, dass alles so schnell wie möglich geht.

Aber was für ein Sinn hat die Kennenlernphase, wenn man sich nach Monaten einfach nicht öffnet gegenseitig. Das scheitert dann einfach. Ich weiß auch nicht, wie lange sie das noch macht. Ich kann es nicht einschätzen. Ich glaube unser Problem ist einfach nur, dass wir uns so fremd sind, wenn wir uns treffen und der Alters unterschied. Der Rest passt eigentlich. Es wäre so schade, dass wegen dieser einen Sache sich das ganze über einen Zeitraum ausläuft.

Ich hoffe ihr könnt meine Gedanken nachvollziehen. Wisst ihr vielleicht weiter? Was kann ich am besten machen, was hat euch geholfen, um die verschlossen Beziehung etwas zu öffnen? Ich glaube mit dem Alter, da kann man nichts machen. Ich werde wohl warten müssen. Ich glaube dass das auch kein Problem ist, wenn man sich gut versteht. Dann hält die Beziehung auch ein Jahr gut. Aber da muss ich erstmal hin

Vielen dank für das Lesen und noch mehr für hilfreiche Antworten.

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an deiner stelle würde ich dein bedenken ansprechen und schauen, wie sie reagiert bzw was sie sagt. wenn sie nicht auf dich eingeht, interessiert es ihr entweder nicht, hat angst (sich zu öffnen) oder auch andere gründe.

versuche nicht, es zwanghaft „vorzudrängen“ in dem du mit ihr vielleicht zu viel darüber sprichst oder zu sehr versuchst dass es besser wird, so kann sie sich eingeengt fühlen.

wenn es nicht besser wird, kann man es nur akzeptieren und lassen.

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(lern) bücher auf deutsch (vllt auch in deinem level zb A1)

filme, serien, videos auf deutsch schauen mit untertitel deiner muttersprache

die app hellotalk: mit deutschen muttersprachler reden und sich gegenseitig helfen können

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1300 hört sich eher nach dem defizit an.

um dein gewicht zu halten darfst du nicht mehr und nicht weniger kalorien essen als dein bedarf (gewicht zu halten). wenn du weniger kalorien isst als dein körper verbraucht, nimmst du ab, und wenn mehr, nimmst du zu.

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solange es genug kalorien hat die dein bedarf erreichen, ja.

zb ist dein allgemeiner kalorienbedarf 1700, - 500 = 1200 ist dann der defizit.

wenn du unter dem defizit bist zb unter 1000, das für eine längere zeit, befindet sich dein körper im überlebensmodus und so kann man nicht gesund abnehmen.

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Was stimmt mit mir nicht?

also ich frage mich schon immer ob etwas mit mir nicht stimmt , ob ich egoistisch, nazistisch oder sowas bin. Und zwar gibt es Tage an denen ich irgendwie so eine Wut in mir habe , woher sie genau kommt weiß ich nicht , jedenfalls mag ich es in diesem Moment Leute zu verlet**en ( nicht körperlich ) sondern mit Worten , aber so Szenarien körperlich hatte ich auch schon einmal. Vielleicht hab ich zu viel Dexter gekuckt.

Natürlich bereue ich dann immer, was ich alles gesagt habe Aber in diesem Moment ist mir das alles egal. . Weil ich bestimmte Leute ohne großen Grund verletzen will. Weil mich Sachen auch immer so sauer und wütend machen. Als ich 11 Jahre alt war ( ich bin jetzt 18 ) habe ich Haustiere gehabt , die ich verletzt habe ( körperlich ) . Man kann schon sagen Tier Quälerin , oder meine Katzen eingesperrt habe und schlimmeres. Heute frage ich mich wieso ich sowas schlimmes getan habe ,. Das einzige, woran ich mich erinnern konnte, ist, dass ich so eine Wut hatte und ich sie verletzen wollte. Ich weiß nicht, ob das alles daran liegt, dass ich früher geschlagen worden bin.
oder ob ich einfach ein schlechter Mensch bin. Aber was ich weiß, ist , dass es eine Ursache haben muss.

dann einmal als ich 10 -11 Jahr alt war, hat ein Kumpel von meinem Papa ein Schlaganfall oder irgend einen Anfall bekommen und ist umgekippt und was ich in diesem Moment gedacht habe war ,, Pech gehabt ,, ich erinnere mich daran, weil ich meinem Papa das erzählt habe, dass ich so gedacht habe.

Woher kommt diese Wut ? Und diese bösen Gedanken

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du bist nicht narzisstisch oder egoistisch, da du reue empfindest, das ist gut.

ursachen können zb frühkindliche gewalt, unverarbeitete emotionen wie einsamkeit, scham, verdrängte angst usw.

vielleicht hast du als kind nie gelernt deine gefühle richtig zu regulieren. das kann dazu führen, dass man seine emotionen anders rauslassen muss, zb gewalt.

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duolingo

hellotalk ist auch sehr gut, man kann mit anderen menschen reden über die sprache die man lernt usw.

buusu

tandem

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ein bauchnabelpiercing hat keine sehr ernsten risiken aber paar nachteile.

Infektion: eine infektion kann am anfang schnell passieren da man ständig in bewegung ist. 2-3 monate ( je nachdem wie lange es zum heilen braucht) jeden tag gründlich desinfizieren. vermeide in den ersten monaten schwimmbad und hosen die an dem bauchnabelpiercing ankommen können.

heilung: es könnte sogar 1-2 jahre dauern bis es vollständig abheilt, aber voraussichtlich maximal 1 jahr.

optisch: ja, da wird dann ein loch sein und es kann blöd aussehen wenn man keins drin drin hat. allerdings sollte man es nicht rausnehmen sobald es sich mal entzündet! gut reinigen und nicht allzu viel bewegen.

wer in zukunft gern schwanger werden will und ein piercing haben will, sollte die nachteile wissen: hautdehnung & spannungsschmerz, reizungen & entzündungen, abstoßung. wenn man es behalten will (nicht rausnehmen möchte) kann man sich einen flexiblen schwangerschaftspiercing holen.

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ja klingt sympathisch

ja, klar.

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