Also ich finde eisessen nicht so gut, Kino ehrlich gesagt auch nicht. Shoppen gehen in der Stadt ist echt cool oder halt bummeln, wie mein Vorgänger sxhon erwähnt hat. Und schüchtern sein ist völlig ok (es sei denn du bist so ängstlich dass sie aus mitleid zusagt, hm).
Insidious. Der ist zwar sehr wenig blutig, aber trotzdem bekommt man Gänsehaut. Wenn du dich ekeln willst, dann black swan, abwr der ist nicht gruselig. Und the ring natürlich zum gruseln. Außerdem die alte schwarz weiß fassung von psycho (war das Hitchcock? Ich glaube schon), solltest du unbedingt gucken wenn du allein zuhais bist und nach dem Film noch duschen willst:)
Wenn du es schaffen würdest, was allerdings eher unwahrscheinlich ist, dann wäre das ziemlich ungesund. Besser ist es, wenn du langsamer abnimmst. Und lass dich nicht ermutigen, mit durchhaltevermögen wirst du dein traumgewicht erreichen :) (und zwar ohne radikal vorzugehen)
Versuch dich den tag über mit was anderem zu beschäftigen und dann bevor du ins bett gejst denk an diese schlimmeb sachen, das hilft bei mir zumindens, denn ich 'verdaue' in meinen träumen meist das woran ich während des tags gedacht habe. Versuch am besten, dass du noch nicht mal 'nebenbei' an deine Ängste und die bösen Vorstellungen denkst, denn träume verarbeiten auch meist die sachen aus dem unterbewusstsein. Hoffe das hilft:)
Mach dir mal keinen Stress Mädel, das wird schon. Glaub mir ich hab mal ne doku über zwitter geguckt und da ich noch flach War wie ein Brett und alles....du ahnst gar nicht was ich fur panik hatte :o Nein ehrlich jz, mach dir keine. stress. Das ist alles was ich dazu sagen kann bei mir hats auch laaangr gedauert :) jeder Körper ist halt anders
Also ich bin auch so groß aber ein Jahr älter und wiege 60 kilo ungefähr, bin so schlank bis normal. Ich denke 68 ist ok, such mal Google BMI rechner wenn du dir unsicher bist
Ich will nichr sagen sass ich weiß wie du dich fühlst. Deine Situation ist einfach schrecklich. Ich beantworte verschiedene Punkte jt einfach einzeln.
meine Freundin hat sich auch mal wegen einem typeb geritzt und niemand konnte ihr helfen. egal was wir getan haben Sie hat sich mehr und mehr abgekapselt. Ich glaube das beste was man in so einer situation tun kann ist versuchen, zu verstehen wie sich die person fühlt und ihr zuzusprechen, dass alles wieder gut wird und Sie jemanden neuen fin det. ich glaube wenn du wieder mit ihr befreundet sein willst musst du akzeptieren dass Sie diesen Gerüchten um dich glaubt. Am besten bittest du Sie darum einen Neuanfang zu machen, als hätte sie dich erst jetzt neu kennengelernt und eure Freundschaft ware nicht vorbelastet. wenn Sie dann immer noch nicht mit dir befreundet sein will, dann hast du das beste gegeben. ich dachte auch es wäre schwierigeinen typeb zu vergessen. Jetzt als ich die vorstwllubg schob aufgegeben habe ihn vergessen zu können gings auf einmal ganz leicht. Ich male mir nicht mehr aus, was hätte anders laufen können. Er ist mir einfach egal. Heute währendich ein puzzle gelöst habe, habe ich mir vorgestellt wie ich mit ihm reden würde. 'Du hast das alles nur als ein Spiel angesehen', zuerst war ich wütend, 'aber ich interessiere mich nicht mehr dafür was Wär. es Wär ein Teil in meinem Leben, aber es war ein unbedeutender Teil.' Jetzt bin ich gleichgültig. Ich hasse ihn nicht, sondern habe ein vollkommen unbedeutendes Verhältnis zu ihm. Vielleicht stellst du dir auch mal vor, was du zu deiner Freundin sagen würdest, sprich es ruhig laut aus während du irgendwas machst. Es hilft, hoffe tlich auch bei dir!! #entschuldige die schreibfehler, ich tippe mit dem Handy :)
meine freundin hatte auch gaanz blonde haare und ultra dunkle augenbrauen, die hat sich dann die haare so kupfer-braun tönen lassen (also bisschen rötlich), sieht jetzt super aus. Und das mit dem Pony hab ich auch schobn erlebt, habe mir das dann erstmal bisschen wachsen lassen und während dieser Wachstumsphase mit klammern "weggeklemmt", bis es als Schrägpony durchgehen konnte. Ich selber bin mit meinen Augenbrauen nicht so supi zufrieden, dachte immer die sind zu dunkel aber habe mitlerweile festgestellt, dass dunkle augenbrauen besser sind als zu helle!
Meine Mama hat in knapp zwei Jahren 26 Kilo abgenommen, indem sie vor allem viel getrunken hat, also Wasser und Tee. DEr hat wenige Kalorien und macht auch iwie "satt". Ja, dann musst du oft pinkeln aber das bringt's.
Und natürlich Obst, Obst, Obst soviel du willst. Wenn du kein Bock hast auf immer wieder Äpfel schnippeln (so gehts zumindest mir :P) kauf dir einfach Tiefkühlobst (zb so ne Fruchtmischung, die sind zwar meist bisschen gezuckert aber immer noch gesünder als alles andere) und mach bisschen Naturjoghurt dazu. Notfalls noch bisschen (!!!) Honig dazu, der ist gesünder als Zucker.
Dass du joggst, ist ja schon mal super. Bin jz auch auf den Trip gekommen aber kann mich einfachg nicht zu mehr als 2x die Woche überwinden..;) Ich bewundere dich :p Hoffe, ich konnte dir helfen, ansonsten kommentier einfach noch wenn du was wissen willst :D Achso: Abends statt essen kannst du auch auf trinken umsteigen, oder du machst dir einen Smoothie indem du früchte pürierst :D oder eiweiß (zb Spiegelei), das kurbelt die Fettverbrennung an.
Ich denke Tutorials kommen immer gut an. Wie stylst du deine Haare, wie schminkst du dich (wenn du ein Mädchen bist), wie backst du deinen Lieblingskuchen? Mädchen gucken so was immer. Oder gib Bewertungen zu PS3-Spielen usw. ab, kommentiere deine neuesten Einkäufe (.."dann habe ich noch diesen schwarzen pulli gekauft, passt perfekt zu dieser beigefarbenen Jeans von ZARA),...
Guck dir mal HerrTutorial an, der hat's geschafft. ;)
Mach ein Video über das, was dich begeistert und auch andere werden begeistert sein!