hi leute.... ich trainiere schon seit ungefähr 2 1/2 Jahren... ich mache einen 2er Splitt und trainiere Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag.....aber diese woche kann ich nur Montag,Dienstag, Mittwoch und Donnerstag zum training....ist das ein problem? wegen 4 tage hintereinander training?
LG