ich habe die alte office version aus dem jahre 2002. weiss jemand wie ich bei excel ein textfeld einfügen kann?

Ist es sinnvoll keine Mindestbestände zu führen, sondern nur Meldebestände und Höchstbestände? Und wenn ja warum??

hab hennapulver und will mir damit meine hände bemalen... aber ich weiss nicht wie ich das pulver mischen soll und wie lange soll ich es auf der haut einwirken lassen????