1.: unbedingt Passwörter ändern,oder 2.: unbedingt welche verwenden und 3.: verhindern, dass sich sobald du Icq, facebook etc. anklickst diese sofort öffnen, d.h. du automatisch eingelogt bist !!! 4.: würd ich ihn hinschicken, wo der Pfeffer wächst, denn wer liebt, vertraut. Mit seinem Mißtrauen und seiner Kontrollsucht erreicht er ja doch nur, was er eigentlich nicht will. Nämlich dich zu verlieren. Denn eines kann ich dir versichern: es wird immer ärger, wenn du dir das gefallen läßt. 5.: besteht ev. die Möglichkeit, dass deine sogenannte beste Freundin vielleicht doch nicht eine solche ist und Infos an deinen Freund weiter gibt ? Daher solltest du 6.: Klartext mit beiden reden und die Freundschaft, wie auch die Beziehung, von entsprechender Loyalität, wie auch Vertrauen und Rücksicht , abhängig machen !
Die Verdauung beginnt im Mund, d.h.: sowohl durch kauen, wie auch Bakterien, die wir alle im Mund haben, wird unsere Nahrung schon einmal im Mund vor-verdaut. Das bedeutet, speziell die Bakterien betreffend, dass diese durch die Verstoffwechslung(=Verdauung) unserer Speisen und Getränke nicht nur uns beim Verdauen helfen, sondern durch diesen Prozess Säuren frei setzen. Diese lösen (=ätzen)den Zahnschmelz an der Oberfläche an und wenn dann anschließend die Zähne geputzt werden,wird der Zahnschmelz in geringer Form abgetragen. Nur, macht man das täglich und jedesmal nach dem Essen/ Trinken, so ist der Zahnschmelz bald einmal zur Gänze abgetragen und man leidet unter empfindlichen Zähnen und/oder Karies. Außerdem ist das Dentin = Zahnbein, welches unter dem Z.-Schmelz zum Vorschein kommt, wesentlich weicher als d. Schmelz und lässt sich dann durch putzen noch leichter und schneller "weg radieren" d.h. man erreicht das Gegenteil von dem was man möchte. Darum nach dem Essen/Trinken 1-2 Std. warten, besser mit viel Wasser den Mund ausspülen, mit Zahnseide die Zwischenräume( alle!!! :) ) reinigen und ev. mit einer Fluor-hältigen Spülung (Elmex, Meridol, Listerine,etc.) nachspülen.
Die beste und letzendlich "billigste=gesündere" Variante ist noch immer, nicht zu rauchen :) und möglichst wenig färbende Lebensmittel( rote Rüben, Heidelbeeren etc.) und Getränke(Cafe, Tee(schwarz+grün!), Rotwein, Eistee, Cola etc.)zu konsumieren. Wenn doch, dann immer Wasser nach trinken und/oder mit Wasser gut spülen, sowie durch regelmäßiges Zähneputzen 2x/Tag.Dabei unbedingt auch die Zunge reinigen. Weiters mindestens 2x/Jahr zur professionellen Mundhygiene/Prophylaxe. Denn Zahnpasten, die versprechen, deine Zähne auf zu hellen, schmiergeln dir über kurz oder lang nicht nur Verfärbungen, sondern auch den, den Zahn gegen äussere Reize schützenden, Zahnschmelz weg, was zu empfindlichen und abgenützen Zähnen führen kann. :( Das verursacht dann weitere Probleme und auch Kosten! Kosten, die die des Bleachings nach Mundhygiene meistens weit übertreffen :(
1.grundsätzlich gilt: der Kunde ist König! Eine Verkäuferin, die unfreundlich ist, wird auch bald keine Kunden mehr haben. Denn das spricht sich rum. Wenn diesem Zahnarzt aufgrund seiner und der Assistentin Unfreundlichkeit und Grobheit die Kunden=Patienten davon laufen, wird er vielleicht nachzudenken beginnen. Also, wechsle zu einem/r anderen/r Zahnarzt/ in! Immerhin zahlst du ja für die Behandlung( auch indirekt durch deine Sozialversicherungsabgaben). 2. Soviel ich weiss, ist es lt. Gesetz der zahnärztl. Assi. unter Aufsicht und Anleitung gestattet, dass sie verschiedene Tätigkeiten am Pat. vornimmt, von denen d. Pat. glauben, dass sie nur der ZA durchführen darf.(eigene Erfahrungen). Das kannst du aber sicher beim Gesetzgeber oder der Zahnärztekammer erfahren.