Hallo.
Leider leide ich seit einigen Wochen an starker Derealisation. Es hat plötzlich angefangen, als ich für 1 Woche bei meiner Schwester zu Besuch war. Aber es war auszuhalten. Als ich zuhause ankam, bekam ich eine extreme Panikattacke und hatte das Gefühl und die starke Angst verrückt zu werden und mich irgendwie zu verlieren. Seitdem leide ich täglich an extremer Angst und Panikattacken. Ich habe ständig das Gefühl wie in einer Blase zu leben und mein Umfeld nicht mehr richtig wahr zu nehmen. Wenn z.B mein Mann von der Arbeit kommt bekomme ich Angst und denke mir ist das alles real? Ich war immer ein fröhlicher Mensch und liebe das Leben, aber dieser Zustand macht mich verrückt.
Ich hatte das früher schon mal, aber es war nur kurzfristig und ich hatte keine Panikattacken.
Ich musste in meiner Vergangenheit leider viele Schicksalsschläge mit machen und denke, dass ich dadurch sehr angeschlagen bin weshalb ich auch bald eine Psychotherapie machen werde.
Was kann man gegen die Derealisation im akutfall machen? Ich habe schon vieles ausprobiert, aber es macht mir so zu schaffen. Ich habe versucht es zu akzeptieren aber leider verfalle ich dadurch immer wieder in Panik.

Was kann man abends mit seiner Freundin außer eine Serie gucken dazu halt kuscheln machen? Wenn man abends in ihrem Zimmer ist

ja steht schon oben bitte hilfe

was passiert dann?

kann man daran sterben oder so?

hilfe danke

Hallo, frage steht oben. Wäre dann mein Ausgangsgewicht, als ich in die Klinik kam mit einem BMI von 12. Kann es nämlich überhaupt nicht einschätzen, wie schnell 3,8kg weg sein könnten.

Danke im voraus.

Als ich meinen Freund kennengelernt habe und ich das erste mal seine Wohnung betreten habe, bekam ich so ein komisches Gefühl als hätte ich Panik und mir würde die Luft wegbleiben, obwohl ich vorher komplett entspannt war und nicht nervös war mit ihm..

Jetzt sind wir schon 1 1/2 Jahre zusammen und ich möchte mit ihm Schluss machen, weil er mich nicht gut behandelt. Habe dieses komische Gefühl aber seit dem einen Mal nicht mehr gehabt.

Jetzt wo ich mich daran erinnere denke ich, dass es eine Art Warnung war die ich ignoriert habe.

Was denkt ihr?

bitte nur ernste Antworten

Hallo an alle. Ich wurde als Bipolare 1 diagnostiziert. Vor ca. 3 Wochen begann einr Hypomanie. Habe zwar ein Stimmungsstabilisierer und Seroquel, jedoch bekam ich auch 10 mg Aripiprazol. Das Problem; anfangs war ich müde doch jetzt schlafe ich wieder nicht gut und zu kurz und fühl mich trotz Erhöhung von 20 mg innerlich getrieben. Hat jemand einen Rat oder Erfahrungen in solchen Sachen?

Hi. Ich kenne ein Mädchen schon sehr lange und wir verstehen uns gut.. und sie hat schon Gefühle für mich entwickelt in ich für sie auch. Ihre besten Freunde sagen ich soll sie fragen und ich möchte es gerne über WhatsApp machen weil ich sie gerade nicht sehe... Wie kann ich das fragen? Wie soll ich sie fragen?

In diesem Moment gerade. Wie geht es dir jetzt? Falls mehreren zutrifft nehmt das was am stärksten ist

Wieso wundert sich meine Mutter nicht darüber das ich wenn ich ins Fitness gehe 3 Stunden weg bin plus Sauna und hin und rückweg

Hallo zusammen

Ich bin gerade etwas aufgeschmissen. Ich war mit meiner Hündin (jetzt etwa 10 Monate alt) laufen, eine Strecke, die wir schon wirklich häufig gelaufen sind. Sie kennt die Hunde da, sie kennt die Gegend, die Menschen, Katzen, auch Schwäne und so weiter. Also nichts Neues.

Zumindest hat sie dann plötzlich sehr intensiv rumgeschnüffelt und sich kaum abbringen lassen, dann aber doch noch und einen Meter weiter hat sie plötzlich Panik bekommen und zurück gezogen. Etwas weiter weg war ein Putzwagen, der ist dann aber weggefahren. Ich dachte erst, es wäre der, aber war es wohl nicht. Ich habe mich auch hingelockt und sie kam, aber sie wollte nur noch nach Hause. Schwanz eingezogen, Nase am Boden und wie irre an der Leine gezogen (zum Glück mit Geschirr…). Auch andere Hunde (sie liebt sonst jeden Hund) haben sie nicht interessiert, sie wollte nur noch nach Hause und war den ganzen Weg (ging sicher einen Kilometer) völlig panisch, hatte plötzlich auch vor Vögeln Angst und Zuhause ist sie direkt ins Schlafzimmer unter meinen Tisch.

Da liegt sie jetzt auch neben mir, sie hat lange gehechelt, jetzt atmet sie „nur“ noch sehr schnell, aber sie hat sich sonst schon etwas beruhigt. Ich kann sie auch problemlos anfassen, sie hat mir gerade sogar kurz den Bauch etwas hingehalten.

Welchen Grund kann sowas haben? Kann das irgendein Geruch sein, also irgendwas, das sie gerochen hat? Kann es sonst was sein? Sie ist wirklich kein ängstlicher Hund, nur im Dunkeln etwas unsicherer, aber nie panisch. Ich werde das nächsten Freitag in der Hundeschule sicher ansprechen, aber mehr als nach Hause gehen, konnte ich heute wirklich nicht machen, sie war ausser sich.

Nächsten Dienstag hab ich einen Tierarzttermin mit ihr (Blutuntersuchungen für Mittelmeerkrankheiten und allgemeiner Check-Up), da könnte ich es auch ansprechen. Könnte es ein Anfall sein?

Schmerzen scheint sie sonst eigentlich nicht zu haben, zumindest zeigt sie nichts dabei…

So liegt sie jetzt da.

Hi,

ich wollte euch Fragen wie die Punkte heissen die man bei Wing Tsun benutzt (ich weiss nicht ob es bei andern Kampfsportarten auch benutzt wird) in denen man auf Stellen drückt, wo sich Muskeln befinden, sodass es anfängt zu schmerzen. Beispielsweise hinter dem Ohr, auf der oberen Seite der Elle, auf dem Oberschenkel, unter dem Knie und noch viele weitere.

Ich danke euch im Vorraus!

Hatte vor 4 Wochen Corona (wahrscheinlich Omikron) und bin zusätzlich dreimal geimpft. Nun bin ich gerade im Skiurlaub in Österreich und hier sind ja keine Maßnahmen mehr (auch keine maskenpflicht etc) und ich genieße das sehr und gehe jeden Tag bis 4 Uhr früh feiern. Gestern war das letzte mal feiern. Am Mittwoch möchte ich in Köln im Club feiern.
NRW verlangt ja jetzt aber leider, aufgrund dessen, dass Wüst einen deutlich härteren Covid Kurs verfolgt als Laschet, immer einen zusätzlichen Test für Clubs. Ich habe keinerlei Symptome etc, aber hab‘ schiss, dass ich nicht feiern gehen könnte, da ja mein Test positiv sein könnte. Wie wahrscheinlich wird in meinem Fall eine Reinfektion sein - wenn überhaupt?

Bin bereit zu diskutieren

Vor ein paar Wochen habe ich auf einen Ball meiner Tanzschule einen echt netten Jungen kennen gelernt. Er hat mit mir getanzt und war wahnsinnig charmant und lieb. Nach diesem Abend habe ich ihn auf Instagramm gesucht und bin seitdem mit ihm in Kontakt über eben Insta und Snapchat ... und er geht mir nicht mehr aus dem Kopf.

Aus heiterem Himmel hat er mir dann vorgeschlagen dass wir dieses Wochenende doch etwas unternehmen könnten und meinte dass es wieder eine Tanzveranstaltung gibt wo er hin muss... und wenn ich nichts gegen Gerüchte hätte könnten wir gemeinsam dort hin gehen und danach noch ein wenig Zeit miteinander verbringen.

Ich habe noch nicht direkt zugesagt aber habe es noch vor...

Ich bin einfach mega verunsichert, weil es das erste Mal ist dass MICH jemand nach einem "Date" fragt (er hat es nicht so bezeichnet aber es fühlt sich ein bisschen so an) ... Nun hab ich echt überhaupt keine Ahnung was ich machen soll...

1. Stelle ich meine gesamte Tanzerfahrung in Frage, weil er schon in einem wesentlich höheren Kurs ist und auch noch im allgemeinen unfassbar gut ist
2. Hab ich keine Ahnung was ich anziehen soll (tanzen und dann in der Stadt rum bummeln)
3. wie ich dieses zerreißende Gefühl der Angst in den Griff bekomme
4. und auch wie ich mich verhalten soll um nicht wie der letzte Idiot zu wirken

Es ist einfach mega verwirrend und macht mich fertig, weil ich ihn wirklich mag aber nicht weiß woran ich bin... vielleicht ist er ja zu allen Leuten so nett...

Danke schon mal im Voraus

Hallo Leute ich weiß nicht wie ich es euch erklären soll aber auf jeden Fall letzte Nacht ist mir was sehr seltsames und gruseliges passiert und zwar ich errinere mich ich hab auf mein Bett geschlafen als plöztlich ich das Gefühl hatte es ist was in meine zimmer ich hab meine Augen geöffnet und hab niemanden gesehen dennoch dieses Gefühl das ich nicht allein bin in zimmer hatte ich, als ich nach kurze Zeit wieder eingeschlafen bin kam diese etwas über mich so gewaltig ich könnte es nicht erkennen so wie ein Schatten, ich hab versucht Augen zu öffnen aber es ging nicht obwohl ich wusste ich treume nicht und mein Mund zu bewegen konnte ich auch nicht, als dann ging diese etwas in ganze Körper durch und ich hörte 3 seltsame Geräusche, was könnte es gewesen sein so etwas passiert mit mir das erste mal , gibt's Leute hier die auch so etwas seltsames gesehen haben ??.