Rechne deinen Kalorienbedarf im Internet aus und ziehe davon 200-300 Kalorien ab. (Du darfst auf keinen Fall mehr Kalorien abziehen). Lade dir eine App herunter (zB myfitnesspal) und zähle dann die Kalorien die du am Tag isst. Wenn du zusätzlich Sport machst (vor allem cardio wenn du abnehmen willst) ist es noch besser, aber es ist keine Vorraussetzung

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Ja na klar nimmst du ab. Aber leider nicht nur Fett sondern vorallem Muskelmasse. Daher ist es vorallem in der Diät sehr wichtig Proteine zu essen und Sport zu machen damit du deine Muskeln erhältst. Außerdem würde der Jojo Effekt eintreffen wenn du kaum was isst. Das heißt wenn du später dann wieder anfängst normal zu essen nimmst du rasant zu. Wenn du abnehmen willst ist es also besser wenn du deinen Kalorienbedarf ausrechnest und einfach 300-500 Kalorien weniger isst. Dann nimmst du zwar langsamer ab, aber kannst dein Gewicht dafür auch konstant halten

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Kakashi 2 MS + Susanno

Wtf? Natürlich DMS Kakashi. Oder wollt ihr mir erzählen, dass Itachi es mit kaguya und madara aufnehmen könnte ? Irgendwie Witzig 😂. Vergleicht Itachi lieber mit hokage Kakashi oder war Arc Kakashi. Aber doch nicht mit DMS Kakashi das ist ja mehr als unfair xD. Ich liebe Itachi (Just look at my name) aber Leute kommt schon, egal wie sehr man einen character mag, Mann muss die Sache Unparteiisch angehen, sonst hilft es auch nicht weiter.

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Sie hätten Geheiratet

Ich bin sowieso ein Fan von kakarin. Ich shippe die beiden sehr gerne und das nicht ohne Grund ;). Die beiden standen sich sehr nahe und diese freundschaftliche Beziehung die die beiden hatten hätte sich sowieso in den Jahren enorm ausgebaut und weiter entwickelt und letztendlich würde die beiden zusammen enden. Ich denke es würde so ähnlich ablaufen wie mit Sasuke und Sakura. Sasuke hatte im Laufe der Zeit für Sakura Gefühle entwickelt aber hat sie nicht gezeigt, weil es nicht in sein shinobi leben gepasst hat. Da sich Sasuke und Kakashi sowieso verdammt ähneln, bin ich mir sicher, dass es mit ihm ähnlich abgelaufen wäre. Rin passt sowieso perfekt in Kakashis leben. Sie war die Person, die er in seinen dunklen Zeiten sehr dringend gebraucht hätte. Egal was passiert ist, Rin hat immer das positive gesehen. Sie hätte Kakashi aus seinem Loch geholt und ihn unterstützt. Eigentlich ironisch, denn sie war unteranderem der Hauptaspekt für Kakashis leiden.

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Es ist schon echt gut

Dragonball ist schon echt ein mega Anime. Das einzige was mich daran stört sind die kämpfe die sich meiner Meinung nach viel zu unnötig lang ziehen. Die gehen ja manchmal sogar über die 4 Stunden hinaus. (Zb Goku vs Freezer). Das ist der Grund warum ich hier "es ist schon echt gut" anstatt "ich liebe es" angekreuzt habe. Wobei wenn ich jetzt so darüber nachdenke liebe ich dragonball schon xD

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Wenn du ausreichend Sport und dabei auch die richtigen Übungen machst, sollte die Haut eigentlich Straf werden. Wichtig ist, dass du nicht zu schnell abnimmst, sonst kann es sein das die Haut hängen wird

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