Fahre selber Automatik, habe kein Problem mit Schaltung zu fahren, geht auch. Bei Autos mit viel PS und Hubraum mit Schaltung zu fahren ist total schwachsinnig, weil man einfach nur noch rauflatschen will aufs Gas und da macht Automatik mehr Sinn. Wenn ich Automatik habe, kann ich Kaffee trinken, Rauchen, Navi bedienen, die Hand meiner Freundin halten oder sonst was. Und die 0,5-1 L mehr Verbrauch bringens ja nun echt nicht, dann brauch man gar nicht erst mit dem Autofahren anfangen.

Das ist in Deutschland nun mal so, dass die Leute ihre Vorurteile haben und meinen man muss ja unbedingt Schaltung fahren um Auto fahren zu können - was für ein Schwachsinn, schalten ist das was am einfachsten beim Autofahren ist !!! Möchtegern Schumis!!!

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Hair, ist aber ein Musical.

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Bauchmuskeln trainieren, wie ein vorheriger meint, ist völliger Schwachsinn! Vor allem gibt es keine "Spot-Reduction" -- man kann nicht gezielt an bestimmten Stellen abnehmen.

Schwimmen an sich ist gutes Training, sonst probier es mal mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, Sprinten, Liegestütz, Klimmzüge, Kniebeuge.

Kann dir nur wärmstens folgende Seite empfehlen:

http://www.marksdailyapple.com/

Das Buch zum Thema kann auch nicht schaden, heißt "Primal Blueprint" und ist von Mark Sisson. In dem Buch geht es hauptsächlich um Ernährung, Fitness, wie Leute sehr viel abgenommen haben, Gesundheit, usw.

Ansonsten: Viel Fleisch (Pute, Steak, etc.), viel Gemüse, nicht zu viel Obst, viel Wasser, KEINEN Zucker und KEINEN SÜSSSTOFF. Nichts was irgendeine Fertigmischung/Tütennahrung ist, kein Alkohol, wenn dann nur Wein 1-2 Gläser.

So zum Beispiel.

DAS WICHTIGSTE ist eine gesunde und richtige ERNÄHRUNG!! Das heißt aber NICHT dass du Sport vernachlässigen solltest!

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Was macht deine Freundin denn so? Wie alt ist sie? Mach doch mal was mit deiner Freundin zusammen! Geht ins Kino, macht nen DVD Abend zu Hause, geht shoppen, macht Sport zusammen, es gibt so vieles.

Meld dich doch mal in einem Sportverein ein. Was interessiert dich? Zeichnen? Lern ein Instrument!? Eine Fremdsprache? Spiel Fussball? Mach Kampfsport!

Wie alt ist deine Freundin?

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will Spanisch (Lateinamerika) lernen

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technischer Zeichner, Architekt, Maler, Lackierer, Kunst Studium, Taetowierer, ....

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Also ich (18) halte den Frauen/aelteren Maennern, usw. auch noch die Tuer auf, helfe bei schwerem Gepaeck, usw.

Allerings kommt es so gut wie nie vor, dass sich mal jemand dafuer bedankt und ich keine bloeden Blicke ernte, so nach dem Motto "was bist du denn fuer einer?!" oder "Was soll das denn fuer eine dumme Anmache sein!?" Also wenn sich mal jemand dafuer bedankt, dann hoechstens eine aeltere Dame (und mit aelter, meine ich wirklich aelter -- 70 und aufwaerts), da erntet man dann mal ein laecheln. Sonst nur dummes gekicher oder komisches Gefrage, warum ich das gemacht habe, oder so von Klassenkameradinnen.

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Janis Joplin, Tina Turner, Mariah Carey, Norah Jones

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