Ich bin 15 und möchte abnehmen . Was kann ich am besten essen und wie lange am Tag joggen damit man abnimmt . Danke im Voraus

mir ist gerade milch auf mein Laptop gekommen aber nur ein bisschen und auf die Matratze das bettlacken wasche ich aber muss ich auch die Matratze waschen ??? schimmelt das sonst ?? und kann mein Laptop davon schäden bekommen es ist nur ein bisschen an die usb anschlüsse gekommen aber der eine funktioniert noch der andere warscheinluch auch ist vielleicht eine komische frage aber bitte helft mir soll ich die Matratze waschen ??

Mein Haar ist ziemlich glanzlos trotz dass es sehr gesund ist und ich es auch pflege. Kann es sein dass ich von Natur aus glanzloses Haar habe, oder kann ich es durch Ernährung oder irgendwelchen Produkten zum glänzen bringen?

meine ex hat mich ausgenutzt ich bin oder war blind vor liebe habe alles gemacht sie überall hingefahren eingekauft für sie und auch wieder überall abgeholt verwöhnt und was weiß ich noch alles... jetzt hat sie gestern schluss gemacht weil sie für einen anderen gefühle hat schon seit langer zeit... jetzt will ich wissen was kann ich machen um sie zurück zu bekommen... habt ihr vieleicht paar tipps will sie nicht vergessen!!!!

Also ich bin 12 und habe das gefühl niemand mag mich, außer meine Eltern und meine BF:( Ich bin bin ein scene(sowas ähnliches wie emo) und alle schreien immer wenn ich an ihnen vorbei gehe : EMO! Ich versuche es dann immer zu ignorieren. Meine einzige und beste freundin (hält mich aber nicht für ihre beste freundin) meint ich sollte so bleiben wie ich bin- werde ich auch! Alle lästern immer hinter meinen rücken über mich:( Sie sagen so etwas wie: Opfer,Emo, Schla***, ritz dich zu tode, mir wärs egal wenn du selbstmord machen würdest oder fettes kind! Mein selbstbewusstsein liegt bei 0! Ich weis nicht was ich tun soll:( Ich bin eher ruhig und zurückhaltend. Bitte hilft mir! Mit meinen eltern kann ich nicht reden, die haben schon selbst genug probleme und kein platz mehr für meine!

hallo zusammen

ich habe das Problem, dass wenn ich puder auftrage, dass nach 2 min. alles wieder weg ist und ich sehr stark glänze. Meine haut nimmt auch mein Makeup nicht an ( wenn ich am Mittag nachhause komme ist alles Makeup weg)

habt ihr mir vlt einen tipp damit die haut nicht so glänz? kennt ihr ein Makeup das lange hält ? was für ein puder benütz ihr, kennt ihr ein gutes das lange hält, und wie tragt ihr es auf ??

vielen dank für die antworten :)