Maschinenpistole weg und dafür den Granatwerfer rein der ist super um aus dem auto/ heli zu ballern

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zu viel Gewicht genommen für den Anfang

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ich gehen mal davon aus dass du ein Junge bist...

ich würde das Training teilen, immer abwechselnd nur Ausdauer(Fettverbrennung) und das nächste mal dann Krafttraining machen
...bei mir funktioniert das

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Natürlich ist eine sportlich Figur/ viel Muskeln nicht schlecht...aber nicht erforderlich. Du wirst halt dann relativ schnell am körperlich am Ende sein, da besonders der Pflug am Anfang sehr anstrengend ist.

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