Hey :)
Also ich muss ehrlich sagen, ich finde es ja sehr amüsant was dir hier die Leute so raten. Ich schätze, die haben selbst keine Ahnung
Ich kann dich echt sehr gut verstehen. Ich war in der selben Situation wie du und das Jahre lang. Es ist so schwierig sein Leben genießen zu können wenn man nur Probleme hat und einen täglich die Depressionen fertig machen.
Das was du in der Stadt hattest war wahrscheinlich eine Panikatacke. Das hatte ich leider genauso, aber das ist nun mal kein Wunder bei dem ganzen Stress.
Deine Müdigkeit kommt von dem vielen Stress den dir deine Probleme bereiten. Durch dem Stress läuft dein Körper dauerhaft auf der höchsten Stufe und dadurch wird Adrenalin ausgeschüttet, was du führt, das du dauerhaft müde bist, weil der Körper sich anstrengt und dadurch bist du auch oft Krank, weil das Adrenalin sorgt dafür, dass dein Immunsystem geschwächt ist. Ich war schon fast Stammgast beim Arzt und habe die Schule komplett vernachlässigt, weil ich es einfach nicht mehr hin bekommen habe.
Letztendlich bin ich irgendwann wo mir alles zu viel wurde in der schlimmsten Phase meines Lebens angelangt. Ich habe tagelang geheuelt, getrunken und kam auf die dümmsten Gedanken und für mich war mein Leben vorbei. Ich wusste auch nicht wieso ich noch da sein müsste.
Bis mir eine Person sagte, Guck dich mal an. Siehst du was aus dir geworden ist? Du bist komplett am Ende. Das Leben kann so schön sein. Gib dir ein Ruck und änder endlich was.
Ich weiß nicht warum, aber in dem Moment hat es mich einfach wach gerüttelt.
Ich bin von zuhause ausgezogen, hab die Schule abgebrochen, mir einen Nebenjob gesucht bis ich nächstes Jahr meine Ausbildung beginne. Ich habe einfach alles was mich in meinem Leben heruntergezogen hat weg geworfen. Ich habe alle Menschen aussortiert die mor nicht gut getan haben und ich habe alles gemacht was mir Freude bereitet und habe alle Lasten von mir gelassen. Ich habe lange über eine Einweisung in die Psychiatrie nachgedacht, aber ich hab es zum Glück doch noch selbst geschafft. Meine Depressionen, die ich Jahre lang hatte waren plötzlich weg. Das ist aber sehr selten das jemand auf einen Schlag alles ändert und diese Krankheit komplett Erlöscht.
Ich rate dir, mach wirklich eine Therapie. Das wird dir sehr gut helfen.
Was ich dir aber am aller meisten raten kann ist zur 'Caritas' zu gehen. Dort hatte ich viele Termine. Die kannst du selbst machen, sind kostenlos und deine Eltern müssen nichts erfahren. Die helfen dir genau in dieser Situation. Sie werden mit dir zusammen nach einem Therapeuten schauen und dir alles erklären und dir helfen dein Leben zu ordnen. Sie können dir auch bei deinen Familiären Problemen helfen und falls du auch aus deiner Familie raus möchtest können die dich super beraten.
Und zum Schluss, glaub mir, egal wie sehr du denkst, das Leben wird kein Berg auf mehr sehen dann irrst du dich. Ich habe mich auch komplett aufgegeben und jetzt geht es mir super gut und mein Leben geht momentan nur Berg auf uns ich bin stolz auf alles was ich schaffe. Also Kopf hoch und keine Probleme sind "zu harmlos" um eine Therapie zu machen. Es geht nämlich um dich. Es ist egal was deine Probleme sind, denn es kommt drauf an wie sehr Dich diese belasten. Selbst wenn es dich Tag für Tag fertig machen würde das zu wenig Sport machst oder sonstiges. Für Außenstehende scheint es nicht schlimm, aber es macht dich fertig und nur das zählt.
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Wenn du sonst noch fragen hast kannst du dich gerne melden. Du schaffst das...
Liebe Grüße Francesco