most of them are making slow progress. (At the Moment, würde man so nicht benutzen, dass wäre auch sinnlich doppletgemoppelt).

Außerdem müsste es "Billions of Euros" heißen

und "The industry.."

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Wenn du normal so weiter machst, wirst du eine 1+ locker erreichen, zumal deine bestzeit eh drinne liegt.

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Damit hast du dir Quasi deine Frage selber beantwortet. Aber Du darfst nicht vergessen nur Obst und Gemüse reicht meist von den Nährstoffen nichr für den Körper aus. Du brauchst auch gesunde Fette o.Ä. ab und zu Fleisch oder Fisch ist auch sehr gesund. Auch Reis o.Ä. die Kombination muss stimmen.

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Ich mache keinen Wintersport, aber wenn ich zB kein Training habe, mache ich viel Cardio. Eine bessere Ausdauer ist überall und in jedem Sport wichtig und gut. Desweiteren würde ich dir generell ein Fitnessstudio empfehlen, da kann man durch Übungen auch an seiner Statur arbeiten.

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Versuch auf deine Ernährung zu achten UND auf die Portionen! Es ist nicht schlimm ab und zu einen Riegel Schokolade zu essen, sollten nur nicht 5 werden. Wenn man leichten Hunger hat vielleicht ab und zu lieber zu nem Apfel oder ner Banane greifen anstatt zu nem Brot o.Ä. aber versuch dich nicht einzuschränken. Dein Gewicht ist mehr als in Ordnung, ist komplett im normalberecih, pass auf, dass du nicht zu tief runter gehst. Und was auch noch wichtig ist, GEDULD. Abnehmen usw. passiert nicht inerhalb einer Woche, es braucht Monate. Lass dich nicht verunsichern

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Man kann gut über das Binärsystem einen Vortrag halten, man kann erklären wie das System funktioniert, wo es angewandt wird und zeigen, wie man bestimmte zahlen einfach umrechnen kann. Hatte damals einen Vortrag drüber gemacht, ist nicht all zu kompliziert aber dennoch sehr intressant.

Sonst von Leonardo Da Vinci, einmal den Vitruvianischen Menschen. Erklären wie der Perfekte Mensch aussieht etc. ist Hauptsächlis + rechnen. Wenn es komplizierter werden soll nehmt den Goldenen Schnitt, mit der Goldenen Zahl etc. hat mir damals auch viel spaß gemacht.

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Mir hat es nicht geschadet Sport zu machen, ich würde etwas aufpassen, das muss ja jetzt nicht jeder Anfassen o.Ä. und wenn du nicht unbedingt in einem richtigen Spiel bist, rempellt dich deine Mannschaft während des Trainings, wahrscheinlich auch nicht blöd an.

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Der Ansatz wird immer schneller Hell als die Spitzen, man sollte den deshalb eigentlich auch immer zum schluss erst blondieren. Viel kann man da leider nicht machen, wenn du da nicht nochmal mit chemie ran wilst. alternativ gäbe es ,,Sprüh Farbe" bei Rossman, die man vorerst auf den ansatz sprayen könnte, lässt sich gut rauswaschen.

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Rede mit ihm, sag ihm, dass du sein Verhalten nicht okay findest und das, wenn er dir unterstellt zu Lügen, ja nicht mehr mit dir befreundet sein muss. Klar, ist es doof Freunde zu verlieren, aber will man wirklich mit jemandem befreundet sein, der einen quasi als Lügner darstellt?

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Ja

Hey, ich bin 1,62 und ich wäre bei 49Kg im Untergewicht. Der BMI ist zwar oft Schwachsinn, aber etwas woran man sich etwas orientieren kann. Ob du Jugendlich oder Erwachsen bist spielt hier eher keine Rolle, dass ist eventuell stark an der Grenze aber klingt für mich persönlich nicht mehr gesund.

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