Tonibeee
22.05.2015, 20:24
Voll viel gegessen normal?

Habe gerade 2 äpfel, 5 kleine Erdbeeren und ein Brötchen mit einem ei und frischkäse und schnittlauch gegessen. Das ist voll viel :o ist das bei euch auch so?

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Antwort
von xoxo02
22.05.2015, 21:40

Jaa ich kann meistens nicht mehr aufhören zu essen! Ich finde es nicht soo viel früchte kann man ja so viel essen wie man will. Wegen ein bisschen zuviel nimmst du nicht zu ....

Es kommt auf dich draufan wiviel du isst. Andere essen weniger andere sehr viel.

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Lilly0012
11.03.2015, 13:13
Abnehmschwierigkeiten...!? Bitte um Hilfe!

Hey.

ich bin 14 jahre alt und möchte unbedingt abnehmen. ich ernähre mich gesund und esse GENUG!

Bloß zurzeit befinde ich mich schon seit bestimmt 4 wochen in so einem richtigen "loch"! ich kann einfach das süße nicht weglassen, es klappt mal 2-3 tage gut ohne süßigkeiten und dann schaufel ich am wochenende wieder unmengen eis und nutella und süßes eben in mich hinein. ich mache recht viel sport. bloß bringt das natürlich bei meinem süßigkeitenkonsum recht wenig.

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Antwort
von xoxo02
11.03.2015, 13:27

du armee....

Das du einen gesunden essensplan hast ist gut so hast du dich auch unter kontrolle. ich bin auch nicht gerade dünn. ich habe dasselbe problem wie du ich kann einf. nicht ohne süssigkeiten ich esse immer gummibärchen haha xd. vileicht solltest du etwa alle 2 tage süsses essen weil wenn du immer am wochenende so viel isst ist es wieder deine pause für nichts.

probiere es mal und mache auch sport oder gehe mit einer kollegin joggen:)

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Elisabethh
28.04.2012, 09:47
Extrem trockenes und strohiges Haar

Habt ihr irgendwelche Hausmittelchen und Tipps gegen trockene und strohige Haare? :)

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Antwort
von xoxo02
06.03.2015, 12:59

Vlt verwendest du zuviel hitze darum werden deine haare so trocken. es gibt auch so Feuchtigkeitsshampoo zum deine haare auffrischen.  wasche deine haare nicht täglich dadurch werden sie strohig.

Ein gutes produkt ist das fructis wunderöl von garnier auch mit hizeschutz ich habe das selbe problem wie du und es hilft mir wirklich...                                 Eine gute haarkur ist auch eine hefe sonnenblumenöl für spröde haare, mache ich 1mal pro monat

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River95
27.08.2012, 12:49
Haarkur für strohiges haar

Keent jemand eine gute Haarkur die man kauft oder selber macht die gegen strohiges und lockiges Haar hilft.

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Antwort
von xoxo02
06.03.2015, 12:53

ich habe 2 Produkte die mir sehr helfen, ich habe auch sehr krauses haar.

1. Garnier Fructis wunderöl und hitzeschutz für die längen

2.gt2b anti frizz haarspray für geschmeidige und glatte haare.

Haarkuren kannst du zb. mit olivenöl machen oder du kaufst dir eine gute Spülung

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daenri
02.08.2009, 18:01
Ich will abnehmen, aber mein Freund gibt mir immer Süßigkeiten. Warum akzeptiert er es nicht?!

Ich bin zwar nicht wirklich übergewichtig, aber trotzdem möchte ich ein paar Kilo abnehmen. Warum füttert er mich?!

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Antwort
von xoxo02
06.03.2015, 12:41

ich denke er hat dich lieb... darum schenkt er dir immer wider süssigkeiten) sag ihm das du abnehemn willst und da  wird er sich schon zurück halten Jungs mögen es nicht wenn man andauernd auf die figur achtet sag ihm es sei sehr nett von ihm das er dir vlt jedes 3 mal etwas geben soll.sonst wenn du nicht willst isst du es einfach nicht..

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maulwurg
06.03.2015, 06:12
kann man das schaffen? in 3 monaten 20 kilo abnehmen bin übergewichtig

Ich bin sehr übergewichtig bin auch schon seid paar jahren bei einem arzt der auf adipositas spezialisiert ist. Ich möchte jetzt wirklich so ca um die 20 kilo abnehmen in 3 monaten. Kann man das schaffen in 3 monaten? Könnt ihr mir noch paar ernährungs tipps und sport tipps geben würde mich freuen.

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Antwort
von xoxo02
06.03.2015, 12:35

du müstest wenider kalorien nemen.ein kind braucht etwa 2700 kalorien pro tag damir sollte es reichen. bleibe in bewegung aber mache nicht zuviel ich denke du musst geduld haben...

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