Es ist garnicht schlimm :)...

Die werden noch wachsen, warte mal 2 jahre Ab ;).

MfG Lama

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ich esse im separaten Esszimmer

Meistens in meinem Zimmer... xD

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Hi,

Ich meine Amazon hat ein käuferschutz...

Wenn das nicht so sein sollte ,solltest du mit paypal bezahlen, wo du das geld zurück erstatten kannst.

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Jap ,würde diesen Pen**r direkt Anzeigen 

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Einschlafprobleme was soll ich tun?

Hey ich bin 13 Jahre alt und leide an Einschlafproblemen.

Es gibt sogut wie keine Nacht an der ich nicht vor 2 uhr nachts einschlafe. Ich habe eigentlich seit dem ich geboren bin Einschlafprobleme aber damals bin ich spätestens um Mitternacht eingeschlafen. Nun ja seit paar Monaten ist es viel schlimmer geworden und seit den letzten 2 Wochen kann ich nicht vor 3-4 uhr einschlafen. Manchmal leg ich mich bereits um 9 Uhr ins Bett und versuche einzuschlafen aber es funktioniert eindfach nicht vor 3-4Uhr.

Das Problem ist das ich um 6 Uhr aufstehen muss und deswegen oftmals die Schule schwänzen musste um mein Schlaf nachzuholen (Ich brauche sehr viel Schlaf). Und da ich auf einen Gymnasium bin ist es nicht sehr einfach alles nachzuholen (8te Klasse) Ich hasse es deswegen die Schule zu schwänzen das ,acht es nurnoch schlimmer. Aber wenn ich dann mal eingeschlafen bin dann schlafe ich durch also mit den durchschlafen hab ich garkeine Probleme!!!. Als wären die Einschlafprobleme nicht schon genug kommt es das ich vor dem einschlafen sehr sehr nervös werde. Ich weiß garnicht wieso manchmal lieg ich einfach da und weine und weine ohne grund, manchmal denke ich auch das ich verückt werde und bin dann einfach nur frustiert. Ich habe schon paar mal Medikamente ausprobiert aber die haben nicht sehr viel geholfen (Pflanzliche Medikamente)

Ich wahr schon mehrmals bei Therapien aber die haben mir nicht viel weiter geholfen weil dort nur geredet wird und sie mir dort nur tipps wie warme milch trinken und so gegeben haben. Ich habe mal gehört das es sowas gibt wo man ein paar monate in einem "Krankenhaus" übernachtet und sich dort behandeln lässt um den schlafrhythmus wieder normal zu machen. Ich würde gerne dorthingehen aber weiß nicht wo es so etwas gibt (Lebe in Stuttgart).

Nun ja ich würde mich über jede Antwort freuen :)

LG

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Hallo,

ich habe das gleiche auch ,bei mir hilft das kissen kalt zu halten und denn fernsehern leise und auf dunkel zu stellen.

Manschmal versuche ich einfach die augen zu zumachen und irgendwann klappt es . Ich weiß nicht ob es ein Medikament dafür rezeptlos gibt .

Versuche es mal abends um Neun ein buch zu lesen zum runterkommen .

oder mach abends deine hausaufgaben und pack anschließend deine Tasche.

Oder du könntest bevor du schlafen gehst auf Toilette gehen ,dass hilft manchmal. Wenn alles nicht funktioniert könntest du auch abends ein Tee trinken oder eine wärmflasche auf deinem magen tun . 

Ich habe es auch immer ,dass kurz vorm einschlafen mein ganzer Körper juckt. Dagegen hilft nur das zu ignorieren.

Vieleicht könntest du auch was tun um müde zu werden z.B. heißen Tee trinken oder Heizung auf 3-4 oder im Warmen wasser baden gehen .

Wenn dir warm wird ,wird dir auch meistens müde .

Also auch wenn dir unter der decke richtig heiß ist einfach zugedeckt bleiben.

Schaffst du schon 
Viel Glück 

MfG AlphaLama

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Nope sry^^

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