Hallo,

Ich habe 3 mal in der Woche Fußballtraining und oft auch am Wochenende ein Spiel. Seitdem wir einen neuen Trainer haben, der unbedingt mit uns aufsteigen will, wurde das Leistungsniveau drastisch angehoben und wir laufen meist bis wir garnicht mehr können.

Ich gehe dazu trotzdem noch 3-4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Jetzt ist meine Frage: Wenn ich beim Fußballtraining so viel verbrenne wegen dem vielen Laufen (Habe leider einen extrem guten Stoffwechsel), kann ich dann überhaupt noch parallel Muskeln am Oberkörper also an Armen,Brust,Rücken, Nacken und Schulter aufbauen?

Esse sehr viel Kohlenhydrate am Tag und auch meist mindestens 1g Eiweiß pro Kg Körpergewicht am Tag! (Quark,Joghurt, etc.)

Danke schonmal für eure Antworten, Tilman

Hey Leute. Ich mache seit einigen Tagen diese Diät, funktioniert auch super, klappt alles wunderbar. Ich mache auch morgens Ausdauersport, nachmittags Kraftsport. Meine Frage is nur, ob ich nach dem Abendessen noch ein wenig Fahrrad fahren darf. Störe ich damit die ''Insulin-Antwort'', also den Ablauf der Verbrennung etc. oder tut das nichts zur Sache? Danke schonmal =)

Ich suche, zusammen mit einem Freund, einen Namen für unseren neuen Youtubechannel. Der Name muss einige Kriterien erfüllen.

Der Name muss nichts-aussagend sein und gleichzeitig alles umfassen ! Ja, und da liegt die Schwierigkeit, denn alle nichts-aussagenden Namen ,die alles umfassen könnten, sind vergeben.

Wichtig zu wissen ist wohl auch, was wir auf dem Channel anbieten wollen. Wir wollen eine große Bandbreite abdecken, von Freerunning Videos (ähnlich wie Parkour) über Gameplays oder einfach Videos vom Zocken, bishin zu lustigen Shortstorys, vielleicht auch "News". Das ist so (grob) das Spektrum um das es geht.

Folgende Ideen waren unsere Favoriten, aber nicht nur unsere, denn da waren andere schneller: gttv, japtv und tgtv.

Die Buchstaben g und t sind Teile unserer Initialien ( p g und j t ). Die müssen nicht zwingend drin vorkommen. Und das TV ist ja klar wofür das steht (und vorallem ist es halt schön nichts-aussagend ! Und in Kombintion mit den 2 Buchstaben davor sagt der Name rein gar nichts aus, und doch wer wir sind. ) .

Der Name sollte gut aussprechbar sein und wenn man ihn liest sollte man ihn sich gut merken, daher sollte er auch relativ kurz sein. Abkürzungen sollten am besten noch einen tieferen Sinn haben.

Ich hoffe ihr könnt uns helfen. Danke.

Hallo Leute :)

Ich mache seit einem Jahr Krafttraining ( Bodybuilding ) und muss leider für einen Monat pausieren. ( Private Gründe die spielen jetzt keine Rolle )

Das heißt ich werde 31 Tage nicht trainieren können, soll ich trotzdem meine Proteinshakes zu mir nehmen?

Nach dem Monat geht das Training weiter..

Hallo also ich spiele immer noch fifa11 online auf meiner xbox..... Nun will ich fifa12 online spielen. Brauche ich dafür einen neuen Pass wenn ich es gebraucht kaufe oder kann ich den Pass noch von fifa11 nutzen ?

Ich bekomme zum Geburtstag eine PS3 und würd gern eure top 10-20 spiele hören

Hey ich bekomme morgen meine Zahnspange nach 4!! Jahren endlich raus freu :) aber ich hab da ein paar Bedenken, da ich sie ja so lange hatte, dass man danach fiese Abdrücke sieht? Ich hab zwar meine Zähne regelmäßig geputzt aber danach wird man doch bestimmt noch etwas sehen wo diese Breckets geklebt sind? :S

Hallo, ich suche ein PS3-Spiel, dass meine Frau und ich zusammen spielen können. Allerdings kein Baller- oder Rennspiel und auch nicht Little Big Planet. Ein Spiel, dass auch Frauen gern spielen würden... Habt Ihr eine Idee???

hallo!

ich suche eine möglichkeit um glas auf (plexi)glas zu kleben. weiß jemand rat? sollte auch lichtdurchlässig bzw klar sein. es geht um ein mosaikfenster....ne art "kirchenfenster" was ich anfertigen möchte!

dank euch!

Gestern bei dem Spiel Deutschland-Italien zog Balotelli sein Trikot aus und stand in Pose. Auf seinem Rücken sah man drei blaue Streifen. Wozu sind die gut ?

Ich würd gern mit einem Mädchen und Kino gehen.soll ich das meinen Eltern sagen?so etwa:Hey mum darf ich morgen mit einem Mädchen aus der Paralelklasse ins Kino gehen? Ich könnte natürlich auch so tun als wäre ich mit meinem Freund verabredet aber dann muss ich es später sowieso sagen. Danke im vorraus

Ps sie ist 12

Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass wieder andere Muskeln im Spiel sind. Kann mir jemand sagen, welche denn tatsächlich damit trainiert werden?

Hallo.(: Ich hab schon über all gesehen;dass man sein Design beim iPhone 4 verändern kann;aber das leder nur mit cydia jailbreak &' so &' diese Programme bekomme ich nicht hin (leider). Gibt es eine Möglichkeit das Design zu ändern ohne diese Programme oder könntet ihr mir sagen;wie ich sie bekomme. Ich hab alles versucht. Danke .

Hallo, ich habe seit gestern Schmerzen im Unterarm weiß aber nicht, ob ich zu einem Arzt gehen oder noch warten soll. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tips geben was ich machen soll?

Danke im Voraus,

xxxsb99xxx

Könnt ihr mir ein paar nennen und sagt nicht das musst du oder so entscheiden ist sehr wichtig danke!!