Ich denke, dass es doch an den Muskelaufbau liegt. Muskeln sind schwerer als Fett, und der Zeitraum ist ja eigentlich ganz ok für einen Muskelaufbau. Also finde ich jedenfalls.
Und noch eine Frage zu Tumblr Themes: Bei der richtigen Seite von tumblr gibt es ja auch eine Seite voll mit verschiedenen Themes. Und wenn einem was gefällt, kann man auf 'install' klicken, oder wie?
Weiß sonst niemand mehr etwas?
Jeder hat sein eigenes Bild vom Schönheitsideal und ich persönlich finde so ein richtiges Sixpack bei Frauen nicht schön. Bei mir ist bei einem Sixpack Ansatz die Grenze. Das finde ich noch schön. Und was man noch machen kann? Sport natürlich.
Entschuldigt, bei meiner ersten Frage habe ich das Ende nicht zum Ende gebracht:
Ist es so, bzw. kann man es so sagen, dass Por für Tiere, Gegenstände und Sätze wie "Por Favor" benutzt wird und Para für Personen?
Ich mache es jeden Abend vor den Schlafengehen. Manchmal auch morgens nach den Aufstehen, kommt darauf an, ob ich Lust habe/Zeit habe. :-) Ich mache verschiedene Übungen, hauptsächlich Sit-Ups. Es gibt aber verschiedene Varianten, Sit-Ups zu machen. Wie oft du darfst? Nun, ich denke eigentlich, dass du es so oft machen kannst, wie du willst. Ich denke nicht, dass das sehr schädlich ist, ausser eben, dass möglicherweise dein Bauch eine Weile ein bisschen wehtut.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen. :-)
Sport: Fahrrad fahren, Schwimmen, Bauchmuskelübungen (z.B. Sit-Ups) Essen: Abends ab etwa 18:00 Uhr solltest du nichts kalorienreiches mehr essen. Wenn dich der Hunger abends quält, mach es wie ich: Mach dir einen schönen Salat mit Gemüse. Gemüse geht bei mir jedenfalls immer. Statt Süßigkeiten isst du dann lieber Obst. Aber ich denke, dass ein Schokoriegel pro Tag dich schon nicht daran hindern wird, Gewicht zu verlieren. Zum Frühstück esse ich übrigens immer Früchte Müsli mit Joghurt oder mit Milch. Ist sehr lecker und macht seeeeeeeeeeehr satt! Vorallem weil du morgens ja in die Schule musst. Auf's Essen sollst du also auf keinen Falls verzichten! Viel Wasser trinken hilft auch.
Sport und gesunde Ernährung sind das wichtigste beim Abnehmen.
Viel Glück!
Meine Skikleidung ist vollständig schwarz. Sowohl meine Hose, als auch meine Jacke und auch meine Schuhe. Ich finde, dass schwarz auch gut passen würde zu weiß und grau. Allerdings bin ich persönlich kein großes Fan von weißen Skisachen.
Ich glaube dass man sowas nie richtig beantworten kann. Jeder Mensch ist anders, vielleicht ist er wirklich in dich verliebt, vielleicht aber mag er dich nur. Fast jeder hat eine andere Art sich auszudrücken. Manche Leute schreiben auch lieber, weil ihnen dies leichter fällt, als miteinander zu sprechen.
Hallo!
Erstmal herzlichen Glückwunsch für deinen tollen Durchschnitt! :-) Also wenn du weniger Süßes essen willst, dann gibt es mehrere Möglichkeiten, was du dagegen machen kannst: - Wenn du unbedingt was Süßes willst, esse einfach Obst - Kaufe weniger Süßigkeiten, dann isst du vielleicht einen Schokoriegel pro Tag oder so. Oder - Du sollst vielleicht etwas weniger Essen vom Süßzeug, aber musst nicht direkt darauf verzichten, wenn du auch Sport treibst.
Ich persönlich esse abends immer eine halbe Gurke, macht mich sehr satt.
Viel Glück!
Es gibt viele verschiedene Apps auch mit Zeitraffer bei denen du für eine bestimmte Zeit einige Übungen machen musst. Ich empfehle Bauchmuskel-Apps oder eben einfach ohne App mehrere Sit-Ups zu machen. Es gibt aber auch spezielle Hoola-Hup (Ich hoffe ich hab es richtig geschrieben) - Reifen, die etwas schwerer sind, somit ist es anstrengender zu drehen und tut auch ein wenig weh an den Hüften während des Schwingens, aber ich habe mit diesen ganzen Methoden in den letzten Monaten viel abgenommen.
Viel Glück.
Dankeschön an alle! Ich habe es verstanden, ist mir nicht in den Sinn gekommen es so zu rechnen wie es hier vorgeschlagen wird.
Nun ja, ich denke, dass du da nicht viel machen kannst. Warte noch ein bisschen ab, das alles kommt noch nach einer Zeit lang. Es ist keine Pflicht ab einem bestimmten Alter verliebt zu sein. Manche trifft es früh, bei manchen erst sehr spät.