Hi LauraHilfreich, was für Gesundheit & Entspannung kann nie schaden! Wie wäre es mit einer atmungsaktiven Handgelenkauflage für PC/ Maus & Co. - individuell bedruckt...
Alles Gute, Dein wristee.com-Team
Hallo HyunBe,
Hi fromhell2home, witziger Name. Damit es nicht fromhell2pain wird gibt es hier im Forum schon jede Menge Antworten auf Deine Frage, z.B. https://www.gutefrage.net/frage/wie-kann-ein-arzt-eine-sehnenscheidenentzuendung-feststellen-
Kurz: Eine Sehnenscheidenentzündung kommt meistens von einseitiger Überlastung. Das kann vom Tennis wie auch vom Klicken mit der Computer-Maus kommen. Es folgen schleichende Schmerzen und ein stärker werdendes Ziehen (natürlich sehr subjektiv).
Wir wünschen Dir alles Gute, Dein wristee.com-Team
PS: mehr unter http://www.wristee.com/sehnenscheide.html
Hallo Benny2001,
gehe auf jeden Fall zum Arzt. Die Meisten bekommen eine Sehnenscheidenentzündung vom Arbeiten am PC bzw. Maus und suchen ewig nach der Ursache. Bei Dir ist es "zum Glück" vom malern und Badminton spielen. Diese Art der Überlastung kannst du gut steuern. Mache Dich vlt. mehr warm und/oder kleine Dehnpausen zwischen durch.
Alles Gute, Dein wristee.com-Team
hi celinejr88,
du schreibst "malwieder". Schaue mal wo die Ursachen für die Sehnenscheidenentzündung herkommen könnte. Dattelst du viel oder arbeitest am Computer? Dann probiere z.B. mal kleine Entspannungspause einzulegen oder schaue was du Dir ergonomische gönnen kannst. Es gibt super viel, ganz cool gerade im Sommer sind atmungsaktive Handgelenkauflagen (https://www.amazon.de/wristee-Handauflage-Handgelenkauflage-Handballenauflage-ergonomisch/dp/B00795LVMK) zu empfehlen. Alles Gute Dein wristee.com-Team
Hallo Ginger1998,
nach Deinem Arztbesuch solltest du weiter schauen, wo die Ursache für die Entzündung Deiner Sehnenscheide / Hand / Handgelenk herkommt. Stichwort: Ergonomie. Meistens liegt es an einseitigen bzw. monotonen Bewegungsabläufen - zum Beispiel viel mit der Maus am Computer arbeiten ohne oder keinen Lockerungspausen. (Unser Tipp atmungsaktive Handgelenkauflagen: http://www.amazon.de/gp/product/B00NXRDSAG/)
Hier bei gutefrage gibt es zu dem unzählige Antworten zum Thema Gesundheit und Arbeit.
Alles Gute Dein wristee.com-Team
generell kommen nützliche und hochwertige Werbeartikel besser an, als billiger Einweg-Schrott;-) Unsere atmungsaktiven wristee Handgelenkauflagen für die PC Maus z.B. gehen weg wie warme Semmeln.
Schaut mal unter: http://www.wristee.com/werbegeschenke.html
Hallo mimi03121991,
für Deinen Schreibtisch - dein Arbeitsplatz - und den Computer gibt es unzählige Möglichkeiten die Ergonomie zu verbessern und einer Sehnenscheidenentzündung oder s.g. “Mausarm” vorzubeugen. Dazu zählen ergonomische Produkte, wie Stuhl oder eine höhenverstellbare Arbeitsplatte (eher teuer) und nicht zuletzt ergonomische Eingabegeräte wie Maus oder Tastatur.
Dabei nutzen die besten Geräte meist nichts, wenn du dabei weiter monotone bzw. einseitige Bewegungen machst. Daher empfehlen wir dir zum Beispiel kleine Pausen für Lockerungs- oder Dehnübungen. Auch eine atmungsaktive Handgelenkauflage kann helfen und ist nicht so teuer wie zum Beispiel ein Vertikalmaus. (Auswahl bei amazon: http://www.amazon.de/wristee-Handauflage-Handgelenkauflage-Handballenauflage-ergonomisch/dp/B00795LVMK/)
Gute Besserung, dein wristee.com Team.
Hi sportskanoneLB, überlege mal, was außer Badminton Dein Handgelenk einseitig überstrapazieren könnte - sitzt du vielleicht viel am Computer?
Alles Gute, Dein wristee.com-Team
Hi AlizeeBlue, wenn er sich um Dich bemüht und Dir vielleicht kleine Geschenke - zum Beispiel ein tolles wristee - macht. Das zeigt, das er möchte, dass es Dir bei der Arbeit am Computer gut gehen soll... Viele Grüße
Hi MrsFresh, und ? Bist du zum Arzt gegangen? Wie ist der Stand? Vielleicht helfen Deine Erfahrungen anderen Betroffenen... Immer schön locker bleiben, Dein wristee.com-Team
Hiy Lemonyh,
hier bei gutefrage gibt es schon jede Menge Antworten zum Thema Sehnenscheidenentzündung - schau dich mal um.
Fakt ist, dass dauert! Da es sich um eine Überbeanspruchung handelt, hilft nur Ruhe und nochmals Ruhe... In der Zwischenzeit kannst du schauen, woher die Sehnenscheidenentzündung kommen könnte - sitzt du zum Beispiel viel an der PC Maus & Co.? Viele Grüße, Deine wristee.com-Team
Hallo Problem19,
schon mal was von Rechtschreibung oder Ergomomie und Gesundheit gehört? Bevor du deine Hand ein paar Tage eingegipst bekommst, gibt es viele Möglichkeiten.
Auf jeden Fall, wie beangato auch schreibt, schonen und irgendwie ruhig stellen, damit erst einmal Ruhe einkehrt. Dann schaue mal, bei was die Schmerzen langsam wieder beginnen und versuche daran zu arbeiten. Das kann beim Tennis oder bei monotoner Arbeit am PC sein. Für etwas mehr Ergonomie am PC gibt es ne Menge Stuff. Angefangen von ergonomischen Mäusen (etwas teurer) bis hin zu ergonomischen Computerzubehör wie atmungsaktive Handgelenkauflagen & Co.
Alles Gute dein wristee.com-team
Hallo CherSunny, ja hole Dir ein Zweitmeinung von einem anderen Arzt.
Alles Gute, dein wristee.com -Team
Hallo Ferarri03, wie willst du deine Hand belasten, sitzt du viel am Computer? Dein wristee.com -Team
Hi BaconMan, klingt nicht gut. Habt ihr im Fitness Studio keine Personal Trainer & Co.? Wenn du die Übung das 1. Mal gemacht hast, könnte es sein, dass du zu viele Gewichte genommen hast? Mach´s das nächste Mal (nach dem auskurieren) auf jeden Fall unter Beobachtung und geh zum Arzt! Toi toi Dein wristee.com -Team
hi Jenni1989xx, hier bei gutefrage.net findest du schon jede Menge Informationen und Tipps zum Thema Mausarm bzw. RSI-Syndrom: http://www.gutefrage.net/tag/mausarm/1
Wenn du viel an PC Maus und Tastatur arbeitest, solltest du Dich auf Dauer ein wenig mit Ergonomie am Arbeitsplatz beschäftigen. Es gibt viele ergonomisch sinnvolle Produkte, welche einseitige Haltungen vermeiden können. Auch kleine Pausen mit kontinuierlichen Dehnübungen der Handgelenke, Arme und Schulter sind zu empfehlen. Alles Gute Dein wristee.com -Team
Hallo YukiYagami, lies auch das hier:
http://www.repetitive-strain-injury.de
Da ist weniger Werbung drin und vor allem von Betroffenen ...
Dein wristee.com-Team
Hallo LochImDonut, eine Sehnenscheidenentzündung kommt meistens von monotoner Überlastung. Überlege mal selber, wo Deine Sehnenscheidenentzündung her kommen könnte - arbeitest du z.B. viel am PC? Viele Grüße, Dein wristee.com-Team
hallo Jalunga, die Antistress-Bällchen, welche du meinst und z.B. von Krankenkassen vor einigen Jahren unters Volk gebracht wurden, wurden und werden meistens in größerer Stückzahl fix fertig bedruckt in Asien produziert (Das hat man meist auch riechen können;-)...). Die Werbebälle oder Kissen lassen sich i.d.R. nur unbefüllt bedrucken. D.h. alternativ kleine Aufkleber o.ä. und unter wirtschaftlichen Gesichtspunkten ist eine größere Stückzahl sinnvoll bzw. meist auch nur im Angebot (>1.000 Stk.).
Als wristee.com Team können wir dir runde Antistress-Kissen/ Bälle welche gleichzeitig eine Handgelenkauflage am PC/ Maus sind anbieten: http://www.wristee.com/werbegeschenke.html ... Unser wristee werden in Manufaktur Made in Germany hergestellt und kosten bedruckt z.b. bei 100 Stk. Eur 4,95 plus MwSt. + Versand.
http://www.youtube.com/watch?v=daE4pvpUW_Y