Ob eiersalat oder Fleischsalat usw. keine majo sondern joghurt 1,5% fett oder Hüttenkäse 0,3% fett, quark magerstufe, schmant oder geschlagenesahne usw.
1 becher ca 0,2l joghurt oder quark, schmand, geschlagenesahne usw. 4 eier, gekocht oder fleischwurst, sulzwurst, hartkäse, weichkäse, usw. 1 kl.zwiebel feingeschniten in würfelchen. 1/4 paprikaschote rot oder gelb feinschneiden in würfelchen. 1 prise zucker, salz, pfeffer. 1 teelöffel senf. 1 spritzer zitronensaft für die säure. 1 esslöffel fruchtsaft oder essig je nach dicke der soße. zusammenrühren und abschmecken. das sind viele rezepte auf einmal.sind alle mit wenig LG wilhelms servus