Du musst dich unbedingt mit Eckhart Tolle beschäftigen und "Jetzt - die Kraft der Gegenwart" lesen. Du musst raus aus dem Loch. Du hast emotional ziemlich viel Balast aufgebaut, den du loswerden musst. Dafür musst du loslassen lernen. Hör auf mein Rat und lies das Buch. Mir hat es sehr geholfen.

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Welchen Leuten? Denen, die den Nazis in den Kram gepasst haben. Den anderen ging es nicht besser, die wurden enteignet und ermordet. Willst du auf Leichen gehen und Blut unter deinen Füßen haben, damit es dir finanziell besser geht?

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Was hast du denn gegen Klamotten, Sprache und Musik auszusetzen? Ich finde die Jugendlichen sind heute besser angezogen als in den 90ern.

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Freunde dich mit Einsamkeit und Verlassensein an. Wenn du nicht lernst mit dir selbst zu leben, wie sollen dann andere mit dir leben? Wenn du nicht lernst mit dir selbst zu leben, wirst du immer von anderen abhängig sein. Befreie dich und erkenne, dass du allein schon vollständig bist.

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such dir einen schönen Ort zum laufen, deinen Liebelingspark oder so, mach dir eine geile Playlist extra fürs Laufen (ich hab eine 15 h Playlist, damit ich nicht immer das gleiche höre), sorg für das passende Schuhwerk (keine Billigtreter, damit macht es alles andere als Spaß), vermeide es auf dem Asphalt zu laufen (da tun die Beine oft weh). Ansonsten lass es langsam angehen, aber mach es zur Gewohnheit oft kurz laufen zu gehen. Überansterng dich nicht, die Schmerzen werden mit der Zeit abnehmen und die Ausdauer wird innerhalb von Wochen deutlich besser. Wenn irgendwas wehtut, mach eine Pause, bis du dich ganz erholt hast.

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