Sind Linsen aus der Dose kalorienarm?
Hallo :) Ich bin dabei meine Ernährung umzustellen, d.h., dass ich mehr auf gesunde Lebensmittel zurückgreifen möchte, wie z.B. Vollkornprodukte usw. Meine Frage ist, ob Linsen aus der Dose kalorienarm sind. Ich habe mir nämlich gerade eine Dose gekauft, auf welcher drauf steht, dass 100 Gramm nur 51 Kalorien enthalten. Das wäre natürlich super, wenn das so wäre, da ich nach Lebensmitteln suche, die ich zwischen den großen Mahlzeiten essen kann. Im Internet steht jedoch häufig, dass 100 Gramm ca. 300 Kalorien enthalten. Was stimmt denn nun? Sind damit vielleicht getrocknete Linsen gemeint?
Vielen Dank!