Hört sich ziemlich nach einer Schlafparalyse an. Ich habe ähnliche Symptome wie du, wenn ich eine bekomme.

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Ich habe angefangen ein Workout zumachen das 1000kcal verbrennt. Es läuft ziemlich gut und ich hab auch schon einiges abgenommen. Bei dem Workout verliere ich zum Beispiel (ist bei jedem anders) 550kcal und die restlichen 450kcal verbrenne ich in den nächsten 24h. Probiere das mal aus und gib es auf Youtube ein!

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