Till187
06.10.2016, 15:56
Wie soll ich mich nennen (als Graffiti künstlername)?

suche irgendeinen geilen Namen mit 4 oder 5 Buchstaben. Hieß vorher GHOST find den Namen auch übels geil und hab auch einen Geilen Tag dafür doch den gibt's einfach zu oft. Ich hab den schon allein in Lübeck 3-4 mal gesehen

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von user9110213915
08.10.2016, 23:46

Ich habe auch sehr lange gebraucht 

Aber nimm irgendwas was entweder übersetzt deine Meinung o.ä repräsentiert oder was was typisch für dich ist Gemischt mit nem anderen Wort. Ok es ist schwer zu erklären 😅

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TraumdeuterWGF
22.07.2016, 00:01
Outdoor in Sachsen?

Hey, wer von Euch kennt ein paar einsamme orte in Sachsen, wo man ein wenig draußen sein kann ohne überall auf Menschen zu treffen.

Ich wahr bisher viel in der Sächsichen Schweiz unterwegs landschaftlich schön, aber außer in den streng reglementierten Freiübernachtungsstätten ist da nicht viel Outdoor und total überlaufen. Am liebsten were mir in der nähe von* Dresden* danke im vorraus.

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von user9110213915
08.10.2016, 23:41

Pirna rathen Königstein gibt es auch ehr verschwiegenere Wanderwege 

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Mischma
15.09.2016, 00:16
Street art Equipment?

Ich will anfangen zu sprayen also auch mit Schablone und so alles was für n Equipment würdet ihr mir den Empfehlen oder halt eben insgesamt Tipps für Anfänger in Sachen Street art? Schonmal danke im Vorraus ^^

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Antwort
von user9110213915
08.10.2016, 23:21

Also wenn du sprühen willst brauchst du definitiv eine Feinstaubmaske und schutzhandschuhe wegen der Gesundheit (haut, Lunge).

Bei Schablonen kannst du einfach dein Motiv aufmalen und auf so eine Pappe von einem Schreibblock Aufklebern und mit nem Cutter ausschneiden 

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Fopxxx
12.03.2016, 12:22
Ist mein Trainingsplan und Ernährungsplan so in Ordnung?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt 1,73 groß und wiege aktuell 68Kg. Ich betreibe seit einem knappen Jahr Kraftsport und habe auch schon gut aufgebaut. Nun möchte ich die Muskeln ''freisetzen'' und habe deshalb eine Diät, gestartet habe auch schon 5 Kg abgenommen. Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus : Tag 1 : Brust, Bizeps Tag 2: Beine, Bauch Tag 3 : Schulter, (Nacken) Tag 4 : Rücken Trizeps. Am anfang und am Ende des Trainings laufe ich immer 5-10 Minuten. Ernährung: morgens: Eine Banane oder Apfel mittags: Reis-Nudeln-Kartoffeln oder das was Mama macht (esse mittags immer sehr viel), nach dem Training ein Protein Shake und abends 250g Quark mit Honig oder ein wenig Obst. Ich denke, dass ich ungefähr auf 1600 Kcal am Tag komme. Meine Frage ist, ist das zu wenig? Schädige ich damit mein Wachstum oder generell meinem Körper? Kritik am Ernährungsplan und Trainingsplan ist gern gesehen, aber bitte begründet sie auch, damit ich sie verstehen kann :)

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Antwort
von user9110213915
12.03.2016, 14:04

cool was du machst aber du musst dich eigent lich nur ausgewogen und gesund ernähren. solange du nichts mit geschmacksverstärker o.ä. isst dann sagt dir dein körper schon was du brauchst inem du auf das was dein körper brauch hunger hast 

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Baggar2
10.03.2016, 21:06
Stencil Papier?

Hey, ich willl auf mein Skateboard deck ein Motiv rauf sprayen ! Aber den Stencil mit Karton oder normalem Papier zu machen funktioniert nicht so wirklich :(.Das Papier muss Biegsam sein aber nichts durchlassen.Welches Papier empfielt ihr mir?

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Antwort
von user9110213915
11.03.2016, 21:22

nimm doch einfach malerkrepp was du dann auf eine skateboard große fläche klebst (in streifen direkt nebeneinander,so das man es hinterher abziehen kann) die unbedingt sauber und schnittfest sein muss.

Dann suchst du dir dein Motiv, malst das da drauf und schneidest dan mit nem cutter aus. danach ziehst du die "Folie" ab und klebst sie auf dein board. jetz kanste anfangen zu sprühen. trock nen lassen und dann papier wieder abziehen ...

fertig

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