Sport?/fettabbau?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Mehrmals in der Woche joggen und auf eine Ernährung achten, Hauptsache einen Kaloriendefizit, also weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrennst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

mit schwimmen ist ganz-Körper-Training und leichtathletik

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

die Frage wird dir so niemand beantworten können.

Wichtig ist die energiebilanz, auch ist wichtig zu schauen, wo die Pfunde sitzen.

Du kannst Fett in Muskelmasse umwandeln, ob das Gewicht reduziert ist eine andere Frage.

dieses Thema ist sehr breit. Du solltest deine Frage deshalb etwas konkretisieren :-)

LG

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von JesseG
11.03.2016, 12:56

ah okay, ich dank dir:)

0

Was möchtest Du wissen?