Hey Sandra,
hier mein Tip als Anleitung :)
1. Passe jede in einem unverfänglichen Moment einzeln ab. Sprich diejenige mit vollem Vornamen an und sei dabei freundlich aber sehr bestimmt. - ununterbrochener Augenkontakt! Schultern aufrecht zurück und parallele vor sie stellen. Das signalisiert eigene Stärke und ein bestimmtes Auftreten.
2. sage ihr: Leonie! {...halbe Sekunde Pause...} Ich will das du weißt, dass mich dein Verhalten inzwischen einfach nur noch nervt. {...halbe Sekunde Pause...} ÄNDERT sich dein Verhalten nicht, werde ich das Gespräch mit Herrn Vorgesetzter XY suchen und ihm ALLE, jede einzelne Art wie du VERSUCHST mich zu mobben nennen. Das beabsichtliche Anrempeln,.., das du deinen MÜLL auf meinen Platz legst und Nägel auf mich wirfst. Ich habe mir jeden Einzelnen Punkt aufgeschrieben. Zusätzlich werde ich nach diesem Gespräch eine Mail mit dem Problem an Vorgesetzter xy UND unseren Geschäftsführer schicken. {...halbe Sekunde Pause...} Ob ich das aber wirklich machen muss ODER ob du mich von jetzt an besser in Ruhe lässt ist natürlich ganz alleine dein Entscheidung. Das sage ich auch genauso Name dumme Kuh 2 und Name dumme Kuh 3.
3. Ganz wichtig dabei ist eine gerade und direkte aber auch halb freundliche Körperhaltung die signalisiert ich greife dich zwar nicht an, weiche aber auch keinen Zentimeter zurück. Die Worte die du etwas mehr betonen sollst sind dick geschrieben (nur ein bisschen mehr betonen) Wichtig ist an dem Tag wenn du ihnen das sagst, darfst du dich nicht verstecken danach. Sei präsent, gehe zu den anderen, rede und lache mit denen, auch wenn die dabei sind, signalisiere denen es gibt nur Vollgas um dich klein zu kriegen oder sie hören auf. Du darfst die dann aber nicht mehr angucken, denn das könnte als Provokation gewertet werden, so nach dem Motto " na wofür entscheidest du dich, ich bin bereit". Also einfahc dein Ding machen und auf die Körperhaltung achten.
Wenn du dich fragst wieso das ganze, dann frage ich dich:
Vor wem hat man mehr Angst ? Vor dem man weiß wie gefährlich er/sie ist und was er vorhat oder vor jemandem der dir nur sagt du sollst etwas lassen?
Wird es nicht besser:
4. Geh zu deinem Chef und sag du willst einen GesprächsTermin für ein Thema dass dir sehr wichtig ist. Er wird fragen um was es geht: Antworte ihm, dass du das gerne im Termin besprechen willst. Schildere ihm alles genauestens und frage ihn immer wieder "das ist doch nicht okay wie man mit mir umgeht oder?". Er wird dir sagen nein natürlich nicht und somit ist er schon verpflichtet zu handeln. Hast du das Gefühl ihm ist das egal, sag am Ende "Danke dass ich den Termin bekommen habe und dass sie mir zugehört haben, dass belastet mich ja auch""Nicht dass es sie gleich überrascht aber ich möchte gerne eine Mail an Sie und den Betriebsrat schreiben, damit sie auch wirklich etwas vorliegen haben mit an dem sie sich orientieren können (wichtig vor ihm musst du verletzlich wirken damit er handelt).
Viel Erfolg, das klappt schon