Nimm deine Körpergröße (also in deinem Fall 164cm) und teile sie durch 100. Dann kommt 1,64 heraus. Nun musst du hochrechnen. 1,64x1,64=2,68 Nun 61kg geteilt durch 2,68=22,76 DAS ist dein BMI (Bodymasindex) Untergewicht = BMI-20 und darunter Normal = BMI-20-25 Ein wenig übergewichtig =BMI-25-30 Übergewichtig =BMI-30 und darüber
Du siehst: Du bist NICHT übergwichtig oder sonstiges. völlig Normal
MFG Morgomirable