knie gehen durchstrecken werfen netz anvisieren und werfern versuch auf den kasten zu werfen soll´te aber hoch kommen und nicht von der seite aber welchen wurf meinst du gibt mehrere^^

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also fit* im dem sinne gibt es nicht du kannst eher ausdauer oder eben stärke besitzen sollte aber der puls nir über 130 für längere zeit gehen!

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nichts erfunden zeit gibt es wirklich, ich würde es als spektrum für handlungen sehen oder iwie. so xD

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treib sport da wirst du müde ,und versuch nicht krankhaft schlafen zu wollen denk über deinen tag nach oder was dir in den sinn kommt

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oh gott ^^ mutig ich könnt des nicht will ich auch nich... des hat psychische ursachen z.B. kein selbstwertgefühl^^ achja gibt was schöneres wie wärs mit sex?:D

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was wolltn ihr alle mit suizid , suizid is feige und egoistisch den angehörigen gegenüber

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mein gott ne kurzhaarfrisur schadet nich:D mach sie einheitlich kurz n zentimeter reicht :D kannste ja deine politische gesinnung zeigen:P

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also ich bin auch 16 und mein tipp: Mach sport aber gehs langsam an..immer wieder kleine ziele setzen...das mit dem finger in den mundstecken is aber nich gut^^ beim essen:Achte darauf viel saladt und z.B gurken zub essen haben viel wasser und sättigen versuche weniger fett zu essen lieber hühnchenbrust ->viel eiweiß das mit der aggression gegen dein eltern kann ich mit fühlen oft nerven die einen wegen kleinigkeiten-.-

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setze dir doch immer wieder kleine ziele z.B. was mach ich morgen etc... lesn buch, spiele , triff dich mit freunden sprich lenk dich ab

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