jess hghijoklpöü
Planken (unterarmstütz) trainiert den ganzen Körper
was hat es mit der fameheit der Einhörner auf sich
ímmoaar
sche_sse bist du dünn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zu deiner Frage ;
Mehr essen und einmal die Woche Schwimmen (RICHTIG 1-3st trainieren)
Dazu jeden zweiten Tag 10 Liegestütze, wenn das zu leicht ist mehr und das von Woche zu Woche um 1/2 erhöhen. Dann noch 10-20 Sit Ups , die um 5 erhöhen.
Das sollte in deinem Alter reichen!
LG
30 day squat challenge
das ist ja mies :o ich bin 14 und darf immer raus ! sag den mal das du bald vergammelst wenn du nicht mal raus darfst ! bist doch schließlich nicht im Gefängnis????? Und am hellichten Tag mit 2 Freundin im Park - was ist daran schlimm ???!?!?!?!! das darfich schon seit ich klein bin ! Bei mir hieß es immer frische Luft ist gut , fahr mit dein Freundin mit m Fahrrad irgendwo hin macht was schönes und seit vorsichtig und weg war ich ! bin mit meinen Freundin zu spielplätzen in Landwege zu anderen Freundin und einfach überallhing geflitzt. :D ich weiß nicht was es daran falsches gibt ! komme auch aus der Nähe vom Land wo wenig Autos fahren - aber trotzdem ! uhf. Nimm das mal als Argumente für dich und deine Eltern ! :)
hm :)
ChouChou, Nini, CeCe, Cel, Cémé, Inchen, Börle, Lin, Len Len, Celinski, Cet, Celle, Cellä, Celini, Celi, Linichen, Lini, Ce, Cilin, Cille, Lille, Celie, Biene, CiLe, Line, Célu, Celinchen, Celindo, Clin-Clön, Li-Lise, Lie, Cell, Cellchen, Sally , Sallü, Cesi, Cellerisalat, Celsa, Cél Cél, Celly, C-C, Celinke, Lili, Celli, Kiki, Cele, Eline, Chilli, Cäse, Celibelli, Celä, CeLü, Cello, Celino, Cnilo, Chlin, Linchen, Elly, Clin, Nine, Leni, Celln, Chelly, Celosch , Lilly, Lince, Celühna, Coco, Enni, Zelinä, Lilli, Tortellini, Linn, Sall, Cliny, Schelly, Cela, Cilli, Yilli, Elli, cece, ceca, Cil, Säsä, Cey, Linu, Chilline, Charly, Cheline, Chella, Cäse
Manche finde ich echt nicht so schön, aber manche sind schon ganz cool :) Hab ich von dieser Seite hier :
http://www.vorname.com/name,Celine.html
lg
jaja die Eltern. :D ich hasse das auch. Sie mekert mcih für was an, macht es später dann selber , aber da ist es wieder etwas "anderes" ._. Ich fühl mich echt verarscht manchmal. Oder , und das war ja noch die höhe : Meine Mutter hat nie Lust aufzuräumen und macht nix im Haushalt mein Vater mach das meiste und wir KInder. An dem Tag hab ich mir mal eine Freundin eingeladen Sie sagt sie findet es schei*ße das sie (meine Eltern) schon wieder für MICH aufräumen müssen, dabei räumt SIE nie auf, und ich räume immer für mich selbst auf, ganz alleine, sogar wenn es MEIN Geburtstag ist ! Boah ich hätt ausrasten können ! Ic meinte nur so : "du hast sie doch nicht mehr alle! ICH räum immer auf ! Meine Schwester ist die , für die ihr aufräumt bevor ihre dämlich'en Freundinnen kommen, bei mir räumt ihr nie auf !!!!!!!!!!!!! Und dann bin ich hochgerannt und hab mich im Bad eingeschlossen und geheult. Manchmal denke ich sie macht sowas Extra. Boah wie sowas aufregt !!
klar mach ich auch :D so sind wir halt ind der Teeni Zeit ;)
schöne Idee :)
ich wiege zwar wenieger, bin auch kleiner und treibe mein ganzes Leben lang schon Sport :) mach dir nichts draus, ich mach mir schon Gedanken ob ich nicht zu dünn bin :D In unserem alter schwanken angeblich die Hormone und alles soll sich einpendeln... mach dir keinen Kopf :)
geht mir genauso -.- ist echt behindert! Und dann krieg ich von mein Eltern bei schlechten Arbeiten zu hören ich solle mich besser kpnzentrieren und mehr lernen .... wenn die wüssten das ich das schon längst versuch :D tja, abwarten bis man aus der Pubertät ist! lg
was für sport machst du denn? Schwimmen ist gut. Und wenn man das täglich macht dann ist die schlanke Figur nicht mehr weit.... Oder Badminton , tanzen, FUßball oder Basketball. Dann schreibst d dir einen Plan oder schreibst dir Tag + Uhrzeit in einen Kalender und schon läuft die Sache. Am besten erzählst du Leuten davon wann du diese Dinge tust, denn dann können sie dich daran erinnern. :). Und wenn du Naschis siehst und dir denkst, och so ein kleines Naschi, das fällt garnicht auf" stellst du es entschlossen zurück und sagst dir wenn is nicht auffällt, dann brauchst du es ja garnicht! Punkt :) Viel Glück
Musste mal den Hautartzt fragen :) ansonsten wie wärs mit einem Abdeckstift ( zb von essence , Manhatten, maybilline) und einem Puder ( zb Synergen, manhatten clearface, catrice) :) hoffe ich konnte ein bisschen helfen, lg
2012 und 2010 oder 2008 :D musste mal gooooooglen
Ich schreib hier weiter !!!!!!!!!!!!!
also : ich hab da ehrlich gesagt keine Lust mehr drauf denn in ihren Augen mach ich anscheinend ja sowieso alles falsch ! Die neue ist ja eh viel besser als ich. Und ich werde mich auch eigentlich nicht nochmal bei ihr entschuldiegen, denn ich bin immer bei jedem streit , selbst wenn ich sauer auf SIE war bin IMMER bis auf 1 ja ein EIN EINZIEGES mal ist sie bei mir angekomment! sie hat sich erst einmal bei mir entschuldigt. :(. Und wir hatten schon öfter streit. Aber ich will sie jetzt auch nicht bis zur 10 klasse igrnorieren :( was soll ich blos tun? sie will sowieso nichts mehr von mir , hat mich eh schon ersetzt hab ich das Gefühl. helft mir bitte , was soll ich tun???? Ich würd mich sehr über hilfreiche antworten freuen! lg
hayy.
1) Wenn ich einen nehme , dann den von ebelin. Muss man aber mindestens 1-2 mal im Monat auswaschen, dann ist er aber auch wieder ganz "weich".
2) Benutze sowas nicht mehr, aber ich empfehle nur foundation oder nur(!) BB-Cream. Dir ist klar das du dich damit zukleisterst und die Haut nicht mehr atmen kann, hoffe ich ??
3) Balea, 3-in 1 , Reinigung, Peeling, Maske. Das einziege was bei mir im moment was bring! Falls du Pickel hast : garnicht erst an "anti-Pickel" Produkten rumsuchen! Die bring alle NIX das ist nur werbung und es verschlimmert meistens alles ! Hautartzt ist fast der einziege der Pickel richtig gut beheben kann ;)
4) keine Ahnung was ein "ebelin ei ist ?"
5) oh gibts nicht :DDDD
egal , hoffe ich konnte ein bisschen tipps geben undso... wünsch dir viel Glück :*