Kennt ihr das wenn ihr manchmal Fantasiert über irgednwas oder irgendjemand bestimmtes?

Ich Fantasiere/Tag träume oft und ich möchte das vertiefen ich möchte das worüber ich fantasiere spüren und es so fühlen als wäre es real.

Ich möchte diese gefühle szenen worüber ich fantasiere, so intensiv spüren als würde ich es gerade erleben.

Ich habe von sowas mal gehört. Aber ich möchte es ungefährlich sowas wie eine schlafparalyse möchte ich nicht.

Kennt ihr arten/möglichkeiten sowas zu machen?

ich bin seit einem halben Jahr von meinem Ex getrennt weil er einfach so plötzlich keine Beziehung mehr wollte...die Anzeichen dass er ein Beziehungsphobiker ist waren von Anfang an da...er wollte zb lieber zocken, als Zeit mit mir zu verbringen und ich war, obwohl er schon fast 30 war, seine erste und einzige Beziehung. Davor hat er die Mädels immer abserviert sobald ihm was zu ernst wurde.
Nichts desto trotz war ich es ihm scheinbar wert dass wir es versuchen und uns schlussendlich sogar verlobten. 2 Jahre lang waren wir zusammen, bevor ihn sein altes Ich wieder einholte und er bemerkte, er ist wohl doch besser alleine dran, also hat er Schluss gemacht. Ganz plötzlich...nun ja, für mich kam es plötzlich, er dachte schon 2 Monate lang darüber nach, ohne es sich anmerken zu lassen.

Jedenfalls ist das Ganze jetzt ein halbes Jahr her und ich habe es nicht geschafft wieder glücklich zu werden und ich zu verlieben. Ich hab mich mit der Sache zwar abgefunden, aber auch nur weil ich schließlich muss und es nicht ändern kann. Hab zwischenzeitlich einen anderen gedatet aber da lief körperlich nichts, eher intellektuell. Es war aber ein toller, attraktiver Mann. Dennoch konnte ich für ihn irgendwie nichts empfinden. Was also dazu kam dass ich seit einem halben Jahr mit niemandem mehr war hatte, worauf ich selbst ja sowieso derzeit keine Lust und keine Zeit habe. Aber dann bekomm ich so dämliche Fragen gestellt wie "wie hältst du es so lange ohne Männer aus?" und aus irgendeinem Grund ist das ein extreeeem wunder Punkt bei mir.
Bin ich erbärmlich weil ich seit einem halben Jahr mit niemandem was hatte? Ist es lächerlich oder peinlich?

Warum sind Menschen so? Ich setze mich daher selbst total unter Druck und weiß nicht warum das Thema Sex sooo ein extrem wunder Punkt bei mir ist. Irgendein Teil von mir redet mir immer ein dass ich mich schämen sollte weil ich seit einem halben Jahr mit niemandem was hatte. Woran könnte das liegen dass das so ein Wunder Punkt ist?

Warum kann ich nicht über meinen Ex wegkommen und was Neues anfangen?