Kommt drauf an für was, aber ich tendiere zu dem mit mehr Wörtern

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eigentlich eine gute Idee. Sowas ähnliches gibt es ja schon.

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Muss man halt dran drehen oder so um das Gewicht zu ändern. Außerdem kann man das Gewicht nur während den Pausen ändern.

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Nicht so eine gute Idee. Man müsste auch gleichzeitig den Rücken trainieren, damit es nicht zu Dysbalancen kommt.

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Je nach dem wie du greifst, wird mehr der Unterarm trainiert oder halt nicht.

Griff von unten (Standart): Am meisten Bizepsanteil

Hantel senkrecht zum Boden halten (Hammercurls): weniger Bizeps, mehr Brachialis und Unterarm

Griff von oben: Am wenigsten Bizeps, am meisten Unterarm

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Versuche sofort Kontakte zu knüpfen. Später ist das vielleicht zu spät und du bekommst nicht mehr so richtig die Chance dazu. Provoziere niemand, aber lass dich auch nicht provozieren! Sei einfach du selbst, wer dich mag mag dich, wer nicht halt nicht. So ist das Leben.

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ich würde ehrlich gesagt einen Arzt aufsuchen

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Versuch erst einmal mehr zu essen, was dich "dicker" macht. Kohlenhydrate: Morgens viel Haferflocken oder einfach paar Brote schmieren. Tagsüber Nudeln, Reis oder andere Kohlenhydrat-haltige Sachen, wie Reiswaffeln, Bananen...

Wenn du dann anfängst zu trainieren auch auf Proteine achten. Gibt zwar Pulver etc. aber ich habe es immer mit viel Magerquark, Milch, Eier oder Fisch geschafft.

Fang zuhause mit Liegestützen, Klimmzügen, etc. an. Den Standard-Übungen. Um dann wirklich Masse aufzubauen, wäre es meiner Meinung nach sinnvoll sich in einem Fitnessstudio anzumelden. Ich finde man braucht einfach viel Gewicht beim Training um auch Masse aufzubauen (Für dein Ziel: Mehr Gewicht, weniger Wdh.).

Für die Polizei würde ich aber nicht aufhören laufen zu gehen oder einfach generell Cardio zu machnen.

Fazit: Mehr essen als du verbraucht und später mit viel Gewicht trainieren (aber achte auf die Ausführung, kann schnell schiefgehen)

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Weiß gerade nicht ob du das ernst meinst. Meiner Meinung nach sind 75 € mehr als genug.

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Habe ich meinen Lehrer beleidigt?

Kommen wir gleich mal zu meinem Problem: Aufgrund von Corona haben wir derzeit online Unterricht und in Mathe müssen wir dem Lehrer die Aufgaben per Email schicken. Vor ein paar Wochen hat er uns dann eine Mail gesendet in der stand, wer wie viele Aufgaben abgegeben hat. Nun, ich habe alle Aufgaben abgegeben. Er hat die Aufgaben immer Montags, Mittwochs und Donnerstags in der Früh hineingestellt und ich bin immer extra früh aufgestanden, um sie gleich abgeben zu können.

Als ich dann sah, dass bei meinem Namen stand, ich hätte nur 2, ja richtig gehört ZWEI Aufträge abgegeben, habe ich ihm eine Mail geschrieben, in der ich sagte. "Ich habe alle Aufträge gesendet...Ich habe keine Zeit, sie noch einmal zu senden, da ich sehr viel zu tun habe... Das es nicht so schwer sein kann, die Mails von mir zu sehen... dass er bitte noch einmal nachsehen soll." So in Etwa (vielleicht etwas extremer, da ich einfach zu dem Zeitpunkt sehr aufgebracht war und aus meinen Emotionen hinaus gehandelt hab.)

Er hat mir auf diese Email übrigens nicht geantwortet und so habe ich diese Email vergessen.. Gestern hat mein anderer Lehrer eine Andeutung gemacht, dass mein Mathelehrer nun mit dieser Person ein Gespräch suchen wird. Und darauf hin habe ich mich bei ihm entschuldigt und ihm erklärt, dass ich es nicht so gemeint habe. usw. Nun er hat diese Nachricht vor 8-9 Stunden gelesen und nicht darauf geantwortet.

Nun meine Frage: Ist diese Email auf irgendeine weise beleidigend gewesen? Ich habe ja nnur geschrieben, dass es nicht meine Aufgabe ist, die gesendeten Emails zu sehen und zu bewerten? Und ich habe mich ja auch schon entschuldigt also sollte es ja keine Probleme mehr geben? Nun, schreibt einfach mal eure Meinung zu dem Thema. c:

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Ist vielleicht falsch rüber gekommen. Vielleicht hat dein Lehrer einen Fehler gemacht. Kann passieren. Bleib locker, du hast dich entschuldigt, ich wäre wahrscheinlich auch wütend gewesen :-)

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Männlich. Gibt keine wirklichen Fakten aber kommt einfach so rüber. Trägt halt auch krawatten und so weiter

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