Guten Abend,

ich war letze Woche Donnerstag ca. 60km Fahrrad fahren und habe dabei leider die Sonne unterschätzt und mir einen Sonnenbrand an den Oberschenkeln und Unterarmen zugezogen. Ich war dann am Freitag und am Sonntag laufen. Normalerweise laufe ich 5,5km mit einer pace von ca. 4:50, bei den eben erwähnten Läufen habe ich bei gleicher Geschwindigkeit schon bei 4km schlapp gemacht, außerdem hat sich meine Beinmuskulatur viel früher erschöpft angefühlt, was sonst wenn dann nur am Ende passiert. Auch war ich eben Rad fahren, ich bin wie sonst auch 16k mit ca. 25km/h durschnitt gefahren. Auch hier habe ich mich viel früher als normalerweise erschöpft gefühlt, und meine Beine haben sich auch erschöpft angefühlt, was ich bei der Strecke und Geschwindigkeit noch nie hatte. Könnte das an dem Sonnenbrand liegen, ich habe jetzt gedacht vielleicht braucht mein Körper an sich Mal eine Pause (Seit 2 Monaten jeden oder jeden zweiten Tag Sport). Habe jetzt überlegt einfach Mal 2-3 Tage Pause zu machen. Was haltet ihr davon?

Vielen Dank im Voraus

Guten Abend,

ich bin seit kurzem Besitzer eines Piaggio ZIP 50 (4T) und suche nun nach einer Navigationsmöglichkeit, da ich öfters mal neue Routen fahre oder in Orten die ich noch nicht kenne. Jetzt habe ich mal überlegt und es gibt ja eigentlich 2 Möglichkeiten, entweder ein extra (Roller-)Navi oder ein Handyhalter für den Lenker und dann halt eine Navi App. Kennt jemand ein Navi oder eine Handyhalterung die zu meinem Lenker passen würde (siehe Bilder), oder andere Möglichkeiten zur Navigation?

Ich bedanke mich im Voraus.

Guten Abend, heute Mittag hat mein Tacho beim Fahren den Geist aufgegeben. Habe die Tachowelle abgebaut, ist anscheinend in 2 Stücke gebrochen. Was mich auch wundert ist das ein Teil anscheinend noch in der Schnecke hängt (goldenes Teil, siehe Bild 4). Es geht trotz Ziehens nicht raus. Werde ja denke ich mal eine neue bestellen müssen, ist diese hier in Ordnung? https://www.streetlights.de/67051298_Tachowelle.html

Habe auch mal Bilder gemacht, vielleicht kann mir ja jemand helfen:

Guten Tag,

der Tacho meines Piaggio Zip 50 4T hat eben während des ganz normalen Fahrens den Geist aufgegeben. Wollte nun mal die Tachowelle ,von der Tachoschnecke lösen, wie es im Internet/auf YouTube steht, um zu Testen ob die Welle eventuell gebrochen ist. Ich habe die Abdeckung an der rechten Seite des Vorderreifens abgemacht, darunter fand ich eine Mutter. Diese habe ich versucht mit Werkzeug zu drehen, das Problem ist dass sich das silberne Teil links von der Mutter mitdreht (siehe Bilder). Eventuell könnt ihr mir ja helfen, bin ein wenig ratlos.

Guten Abend,

ich besitze seit neustem einen Piaggio Zip 50 4T, jetzt habe ich gerade einmal den Schalter der sonst immer auf Abblendlicht stand mal auf Fernlicht gestellt, die blaue Statusleuchte ging an, aber kein Licht. Woran könnte das liegen? Weiß jemand welche Birne die fürs Fernlicht ist? Zur besseren Darstellung habe ich das alles mal abfotografiert.

Ich bedanke mich im Voraus für hilfreiche Antworten.

Abblendlicht:

Fernlicht:

Guten Abend,

ich besitze seit einer Woche einen Piaggio ZIP 50 4t. Wenn ich den Roller starten will, und er schon länger aus wahr. Muss ich teilweise 3-4 mal für ein paar Sekunden den E-Starter gedrückt halten bis der Roller anspringt. Könnte das an den Temperaturen liegen? Und muss man vorm Starten einmal "Gas" geben?

Guten Tag liebe gutefrage.net Community,

ich bin männlich, und derzeit 15,5 Jahre alt, 1,75m groß und wiege 57 kg. Im März 2021 habe ich Einstellungstests bei der Feuerwehr und Bundespolizei, weswegen ich gerne anfangen würde richtig meine Ausdauer zu verbessern. Außerdem würde ich gerne ab und zu mal bei City-Läufen mitmachen, also so 2-8 km meistens. Jetzt war ich übers Wochenende bei meinem Onkel der selbst früher Marathons gelaufen ist, ich habe ihn mal drauf angesprochen und er meinte das beste ist einfach 3-4 mal die Woche laufen zu gehen, soweit wie es halt geht. Nun meine Frage, ich habe relativ viel Zeit und auch Motivation, heißt 3-4 mal die Woche wären kein Problem, die Frage ist welche Art von Läufen ich machen sollte. Im Internet habe ich gelesen, dass Intervalltraining gut ist, also z.B. immer 5 Minuten laufen, und 3 Minuten gehen.

Wäre es sinnvoll 2 mal die Woche einen "Dauerlauf" zu machen, also einfach so lange wie möglich bei gleichbleibender (relativ langsamer) Geschwindigkeit, und 2 mal die Woche Intervalltraining? (wenn ja mit welchen Zeiten?)

Guten Abend,

auf der Website der Bundespolizei steht als Einstellungsvoraussetzung das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze bzw. der Deutsche Schwimmpass Bronze. Nun kann man sich ja ab 16 bewerben, und die oben genannten Abzeichen sind meines Wissens nach erst ab 18 zu erwerben. Ist das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze in dem Fall gleichzusetzen mit dem Jungendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)?

Guten Tag, ich habe einen gebrauchten Piaggio Zip 50 4T gekauft und bei einer Werkstatt drosseln lassen. Ich besitze derzeit die Mofa Prüfbescheinigung, heißt ich darf höchstens 25 km/h fahren. Nach 1 Woche habe ich den Roller abgeholt, samt 25er Papiere. Nun habe ich eben mal auf der Geraden beschleunigt und der Tacho ging bis 42. Habe dann über Handy GPS gemessen da ging es bis 37. Sollte ich den Roller nochmal zur Werkstatt bringen oder kann ich ihn selber langsamer machen das er so ca. 30 km/h fährt? Habe nämlich keine Lust auf eine Anzeige...

Vielen Dank im Vorraus :)