So. Du hast es mittlerweile schon längst hinter dir, denke ich mal . :)

Ich habe meine vor wenigen Tagen gemacht und kann sagen... Total einfach !

Mein Glück war, dass ich einen mega lockeren Fahrlehrer habe. Bin gegenüber von der Fahrschule auf einem Weg bisschen gefahren. Anfahren, Bremsen, Blinken, Schulterblick, ect. Danach gings dann so 8km auf die Straße. Das wars schon. Bin einfach dem Fahrschulauto hinterhergefahren. Das ganze hat knappe 35 Min. gedauert :)

Also keine Angst. Ich kenne deinen Fahrlehrer natürlich nicht, aber ich denke, dass wird kein Problem sein ! :)

Übrigends. Der Roller ist statt 25 , 38 gefahren :'D

MfG

Erstmal @ hadcock

Chill mal dein Leben man! Machst hier einen auf Dick. Der Junge will einfach nur Tipps fürs Training haben. Sei mal nicht so aggresiv !

Hallo DNKHoror,

1. Du solltest deine Grenze, bzw. Schmerzgrenze am besten kennen. Also teil dir die Liegestütze in 3 Sets ein.

z.B. 30 Liegestütze in 3 Sets eingeteilt. Dazwischen immer eine Pause von ca. 30 Sekunden.

2.Verteile die Trainingseinheit nicht querbeet am Tag. Das bringt nichts!

1. Erwarte nicht viel in kurzer Zeit. Muskelaufbau ist eine langwierige Sache!

2. Mit Liegestütze ist es nicht getan! Man traniert dabei im Großen und Ganzen den Pectoralis (die Brustmuskeln). Und auch den Trizeps.

Machst du die Hände weiter auseinander, also breiter wie die Schultern, trainierst du hauptsächlich die Brustmuskeln. Stellst du sie schulterbreit, ist der Trizeps dran.

Dabei wird aber der Bizeps nicht trainiert. Jedenfalls nicht gezielt! Und das ist nunmal der Muskel, der an den Armen hauptsächlich zu sehen ist ! Kauf dir dafür einfach Hanteln. Billige gibt's für 20€.

1. Wechsel zwichen der Art der Liegestütze. Also mache einmal für Brust und einmal für den Trizeps.

2. Trainiere auf keinen Fall jeden Tag! Das bringt überhaupt garnichts, da die Muskeln sich in der kurzen Zeit nicht weiterbilden können! Jeden 2. Tag reicht völlig aus. Es gibt auch verschiedene Trainingsarten, die gelten aber im speziellen nur für Gerätetraining.

3. Hör mit 15 nicht auf das Gelabere von wegen Nährungsumstellung, bzw Ergänzung! Ist völlig unnötig, da in dem Alter die Muskeln die Nährstoffe noch aus dem täglichen Essen beziehen können. Im späteren Alter ist es eher sinnvoll.

Achtet man auf die oben genannten Punkte, kommt man damit schon etwas weiter.

Auch wenn der Post von 2011 ist und du wahrscheinlich schon keine 15 mehr bist, hilft es anderen im Forum aber vielleicht ! ;-)

MfG

theking90

Hatten das Thema gerade erst in der Schule!

Es ist so. Marihuana (Hasch, Gras) ist an sich nicht schädlich und es macht auch nicht abhängig! Das Problem dabei ist, das man es in Deutschland nunmal nicht legal kaufen kann. Das heißt, dass derjenige es sich von Dealern besorgen muss. Und genau diese Dealer, die ein gutes Geschäft wittern, tränken das Gras mit Heroin. Und genau diese Droge ist es, die einen Abhängig macht. Du weißt garnicht, wie gefährlich Heroin ist. Es reichen schon wenige mg aus, um dich dauerhaft abhängig zu machen! Es befällt bestimmte Bereiche im Gehirn, sodass immer ein Verlangen danach ist. Eine Sucht ist IMMER eine Kopfsache. Jedoch können über 70% der Heroinabhängigen sich nicht mehr von ihrer Sucht lösen. Außerdem ist es auf Dauer tödlich. Da der Körper immer mehr verlangt und die meisten letztendlich an einer Überdosis sterben. Darum ist Hasch auch die sogenannte Einstiegsdroge, da es wie gesagt, meist unrein ist!

Aber. Gehen wir mal davon aus, das es reines Gras ist. Dann ist es nicht schädlich! Es hat eine sehr beruhigende Wirkung, jedoch können Halluzinationen auftreten. Ich kann nur sagen, das die Toxizität von Nikotin viel viel viel höher ist.

Toxizität Nikotin (1mg pro kg Körpergewicht) " Gras (29 mg pro kg Körpergewicht)

Ich finde es aber sehr krass, wenn man mit 15 schon kifft!

Da hab ich ein paar:

• Kevin bleibt allein zu Haus
• Kenvin allein in New York
• Schöne Bescherung
• Santa Claus 1.2 und 3
• Das Wunder von Manhattan
• Muppets - Weihnachtsgeschichte
• Es ist ein Elch entsprungen
• Bad Santa (Komödie)
• Surviving Christmas
• Versprochen ist Versprochen

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Schöne Weihnachten und einen guten Rutsch!

MfG

theking90

Ich nehme mal schwer an du meinst das Solo von "Smoke on the Water" von Deep Purple. Es ist eigentlich nicht das Solo sondern der Refrain. Das Solo ist da weitaus schwieriger, wie das was du meinst. Smoke on the Water ist einer der bekanntesten und leichtesten Lieder ( zumindest mal der Refrain)

http://www.youtube.com/watch?v=-rP-9KCtYBE&feature=fvwrel

Das müsste das sein, was du suchst! ;-)

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

LG

theking90

Ich kenne mich nicht mit Physik aus aber ich würde mal schwer annehmen, dass eine Teslaspule diese Wattanzahl mit Sicherheit verbraucht. Genau 100W -> keine Ahnung ;D

Ich hoffe ich konnte trotzdem etwas helfen.

LG

theking90

Normalerweise bezahlt man zwischen 13 - 20 Euro.

Es kommt auch immer drauf an:

1. Wie lange es dauert
2. Junge oder Mädchen
3. Alter

Schaffen?

Man braucht viele Leute die man kennt & vor allem Freunde?!

Wenn das für dich soo wichtig ist, würde ich mir mal Gedanken machen :O