Also 15kg in Zwei Monaten ist nicht realistisch. Ich habe 15kg in 3 1/2 Monaten abgenommen. Aber dazu brachst du Disziplin, fettreiche Speißen wie z.B Pizza musst du komplett weglassen. Du musst viel Sport machen z.B Joggen, Fußball dazu würde ich dir raten ins Fitnessstudio zu gehen, damit die Haut nicht so stark anfängt zu hängen..

Wenn du noch fragen hast, schreib mich privat an, ich kann dir Tipps geben, hab das alles selber durchgemacht ;)

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15 Jahre alt und schon zwei Jahre lang "verliebt"??? Fail!!

Und zum Thema" Sie hat einen Freund": Das ist ein Grund aber kein Hinderniss, wenn du verstehst was ich meine ;)

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Wir hatten mal ein Oberlligist zu Gast, uns als Kreisligist hat das einiges gebracht, wir haben zwar 16:2 verloren aber es war ein lerreiches Spiel..

Es war eine ganz nette Atmosphäre, die Trainer haben sich ausgetauscht.. Im Sommer drauf waren wir dann bei denen...

Aber der Abstand zwischen Bezirkliiga und Kreisklasse ist ja nicht mal soo groß, klar würden die euch abschießen, aber an solche Spiele wächst man.. Für mich waren solche Spiele immer verdammt wichtig..

Und seitedem wir gegen den so ne Klatsche bekommen hat sich unsere kompltte Mannschaft dafür eingesetzt das wird dreimal in der Woche Trainieren..

Und ja wir durfte dann 3mal trainieren und sind direkt aufgestiegen :)

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Such dir einen Jungen der dich Abend in den Arm nimmt, und dich beschützt <3 aber Kopf hoch das wird schon wieder, und wenn es gar nicht mehr geht, rede mit deinen Eltern darüber

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DU musst VIEL Krafttraining machen

Wie groß und wie viel KG hast du?

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http://www.transfermarkt.de/de/manchester-united/startseite/verein_985.html

Brauchst du die Jugendpieler auch??

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also, du kannst locker 4kg im Monat abnehmen, du musst halt deine Ernährung umstellen, sprich keine Süßigkeiten kein Fast Food, und auch keine Pizza UND VOR ALLEM NUR WASSER TRINKEN

3x in der Woche Fussball reicht vollkommend aus.

Du packst das locker, keine Sorge :)

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Finger weg von Diäten. Es mag zwar sein das du innerhalb kürzester Zeit 5kg weniger hast, aber sobald du mit der Diät nachlässt setzt der Jojo Effekt ein und du hast innerhalb von 3 Wochen 10kg mehr

Wie alt bist du? Wie viel Kilo wiegst du aktuell?

Stell deine Ernährung um, ess viel Gemüse, verzichte auf Süßigkeiten, Fast Food, und Pizza, trinke nur noch Wasser.

Mach 3-4 in der Woche 30-60min Sport, je nachdem wie viel zeit du hast.

Du kannst in der Woche gesund ca. 1kg abnehmen.

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Naja ich weiß nicht, auch wenn du vllt eine Tospielerin sein magst, aber wenn man bei Bayern spielen will braucht man mehr als Talent.

Meinesachtens hättest du mit 13 schon bei Bayern wegen ein Probetraining Anfragen müssen, eine 17 Jährige laden die nicht mehr zum Probetraining ein.

Ich kenn den Verein SC Bajuwaren recht gut, uns so stark ist die Damen-Abteilung nun auch wieder nicht. Wenn du wirklich eine Topspielerin werden willst rate ich dir den Verein zu wechseln, aber nicht zum FC Bayern sondern zu einen Verein der in der Bezirks oder Landesliga spielt

Wenn du weitere Fragen hast kannst dich gerne via PN melden :)

Ich wünsche dir natürlich viel Glück für die Zukunft.. :)))

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Entweder du akzeptierst Sie wie sie ist, oder du verlässt sie. Auch wenn sie erst 13 ist, du kannst sie zu nix zwingen.

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Also ich bin 17 und habe in 4 Monaten 20kg abgenommen..

Ich habe meine Ernährung umgestellt, also kein Fast Food oder Süßigkeiten sondern viel Obst und Gemüse

Ich gehe 4 mal die Woche ins Fitnessstudio..

8kg abnehmen ist nicht schwer, ein bisschen Disziplin, dann klappt das schon. Ich denke in 2-3 Monaten kannst du die 8 kg locker schaffen :)

Viel Glück :D

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Kommt darauf an wie viel Kilo du aktuell wiegst

Eine gesunde Ernährung ist das wichtigste, also kein Fast Food oder Pizza. Viel Gemüse und Salad essen. Kein Cola oder Limo drinken, sondern nur Wasser.

Dazu musst du noch viel Sport machen z:b Joggen, Fahrradfahren, laufen. Für den Muskelaufbau musst du ins Fitnessstudio gehen

Ich rate dir jeden Tag eine halbe Stunde Sport zu machen

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Er mag dich :))

Sachen klauen/verstecken oder Haare verwuseln sind typische Bespiele dafür, dass man eine Person mag

Ich verstecke auch immer die Sachen meiner besten Freundin, oder ärger sie mit anderen Sachen..

Zum Umarmen: Warum soll er dich den umarmen? Ihr seit ja nicht zusammen, ich umarme meine beste Freundin auch nicht, zumindest nicht in der Schule.. Ich z.B, habe frühs wenn ich in die Schule komm andere Sachen zu tun, als wie ein Mädchen zu umarmen (nicht böse gemeint)..

Wenn du ihn magst, schreib im eine SMS oder schreib ihn in Facebook, ob er mit dir mal was unternehmen will. (z.B Kino, Essen gehen)

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen :))

Viel Glück :)

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Ja du bist untergewichtig.

Aber es kommt auch auf den Geschlecht an, wenn du männlich bist, dann sind 45kg viel zu wenig, aber Mädels dürfen ein bisschen leichter sein.

Machst du viel Sport? Wenn ja dann mach ein bisschen weniger Sport.. wie sieht es mit deiner Ernährung aus? Isst du viel?

Wenn du männlich bist, würde ich dir raten mehr zu Essen und ins Fittnesstudio zu gehen, es soll ja nicht in Magersucht enden :)))))

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Wenn Sie dir nicht glaubt, ist sie keine gute Freundin, stellt den Jungen mal eine Falle oder stellt ihn bloß :)))

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Entweder du hast den Quali oder du hast die Mittlere reife (Realschulabschluss)

Ich weiß ja nicht welchen Schulabschluss du hast, aber nach den Quali kann man die Mittlere Reife durchaus noch erwerben, enweder durch eine Ausbildung oder durch einer weiterführenden Schule.

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An deine Stelle würde ich sie mal einladen, zum Essen oder ins Kino gehen

Aber übetreibe es nicht mit Liebensbekenntnissen via Facebook, das Mädchen fühlst sich sonst zu arg unter zugzwang

Und das wichtigste sie immer du selbst..

Viel Erfolg :)))))

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