hey leute ;) ichtrainier seit vier monaten, aber bei mir geht irgendwie was komisches vor: ichlege fast null an masse zu, aber habe einenfuer diese zeit extremen kraftzuwachs, zb: von 20 auf 70 kg bankdruecken,von 8 auf 20kg bizepscurls pro seite, trizepsdruecken am kabelzugvon 30 auf 85, latzug von 30 auf 65...ich sehr ber trotzdem extrem duenn und untrainiert aus,ich weis einfach nicht warum?! zu mir:1,79,73 kg, schmaler koerperbau,davor 60kg...Ich mache immer pro muskelgruppe 5 uebungen 3 saetze 5-8 wiederholungen...auf ernaehrung kann ich nicht allzu sehr achten, ich habe wichtigeres zu tun. also, ich moechte keine kraft, sondern viel mehr masse , wie schaff ich das und was haltet ihr von der lage?

jo leute ;) bin jetzt 17 und habe folgendes problem:ich habe fuer einen mann wirklich extrem schmale schultern und kreuz, also von hinten gesehn..mache seit 1 jahr muskelaufbau , bin guttrainiert ...vonvorne gesehn seh ich sehr muskuloes aus, von hinten extrem schmal und untrainiert, obwohl ivh sehrstark schultern und ruecken trainiere;(( das problem ist also der knochenbau...kann ich irgendwas dran tuen, waechst sich das vielleicht noch aus ?(bin mit jetz 17 vor paar monaten ca.3vm noch gewachsen...waechst man vom kreuz un schulterblaettern bielleicht erst spaeter in die breite??

hey leute...ich bin maennlich und 17 jahre alt und habe ein problem dass mich wirklich stark belastet: ich habe komischerweise einen eher weiblich anmutenden koerperbau, sprich:wirklich extrem schmale schultern, kurzer oberkoerper, fettanlagerung an oberschenkeln und an brustbereich (gynäkomastie)...vom koerperbau bin ich sehr zart gebaut, ichhabe noch NIE jemanden in meinem alter gesehehn,bei dem es so aussieht..!! durch muskelaufbau wollte ich da irgendwie gegenwirken und habe durch sehrhartes training gut aufbauen können,doch was heisstgut,bei so einem koerperbau kommt es einfach mickrig rüber.. der arzt meinte zur gynaekomastie,dass das pubertaetsbedingt ist und dass ich einen erhoehten prolaktinwert haette,was wahrscheinlich aber wiedef weggeht...das ist wirklich sehr belastend, im sommer laufe ich auch fastnie mit tshirtrum um das zu verdecken...also,wisst ihr weiteresdarueber oder kennt mir irgendwie helfen? danke für jede antwort!;)

ich bin halb marokkaner halb deutscher, vater deutsch mutter marokkanerin...ich bin nach islamischer also nicht nach deufscher art erzogen worden...mein problem ist, dass ich in beiden laendern nicht anerkannr werde: ich sehe weder wie ein deutscher noch wie ein ägypter aus!! in deutschland bin ich immer der ausländer, man meint immer ich sei türke oder serbe, in ägypten werde ich in den ferien bei mwiner familie auch immer komisch auf der strasse gemustert und nicht akzeptiert da ich nicht wie sie aussehe...mein bruder sieht eher aegyptisch aus un wird dort akzeptierr...was meint ihr dazu das macht einen richtig fertig..?

bin männlich anfang 17 und irgendwie gucken ragen meine scglüsselbeine also schultern an beiden enden des oberkörpers weit heraus, man fuehlt so eine grosse kugel. so extrem habe ich das wirklich noch nie gesehen, eigentlich soltten sie fest unter der haut liegen, also verwachsen sein. was meint ihr dazu und ändert sich das vielleicht imm wachstum noch? eigentlich sehe ich das öfter bei frauen......

hey bin 1,73 m bei knapp 17 jahren gross, doch meine beine sind vom beckenansatz fast genauso lang wie die meines vaters, der ist 1,87m gross. mein oberkörper ist aber fast nur 3/4 so groß und halb so schmal und passt überhaupt nicht in das gesamtbild hinein.

wachse ich vielleicht ungleichmäßig oder was ist mit mir los?

sagt mir nicht es gäbe leute mit längeren beinen, so einen extremfall habe ich noch nie woanders gesehen.

Könnt ihr mir weiterhelfen,das macht einen wirklich fertig!

Hey habe gemerkt, dass mich viele Frauen oft lange angucken, z. B. im Bus, in der Schule oder an der Bushaltestelle. Ich habe  gedacht, dass es nur zufall sei, doch jetzt ist es wirklich sehr häufig passiert.
Soll ich Zurückstarren?
Ich weiß mir wirklich nicht zu helfen!