Da dies ein Split Trainingsplan ist, hat jede Muskelpartie zwei Tage Regenerationszeit und dies sollte eigentlich reichen.
Muskeln wachsen nur, wenn sie genügend stimuliert werden, also kurzes, dafür intensives Training.
Die meisten Trainer haben schon Ahnung von ihrem Job, und im Gegensatz zu uns hier, hatte er dich vor Augen (:
Viel Erfolg weiterhin ! (:
Die Rechtslage ist in Deutschland sehr eindeutig, Bier und Sekt ab 16, Branntweine etc ab 18 Jahren. D.h. Dafür bist du noch zu jung, alkoholfreies Bier dürftest du auf jeden Fall trinken, da ja auch kein Alkohol enthalten ist. Ansonsten darfst du in Aufsicht und mit Erlaubnis der Eltern ab 13 od 14 (ich bin mir nicht mehr ganz sicher) Bier und Sekt trinken (: Ich wünsche dir viel Spaß, und den kann man auch ohne Alkohol haben ((:
Grundsätzlich kann man nicht sagen, was zu einem Auszug nötig ist. Jeder Auszug ist anders. Um deine Frage beantworten zu können, bräuchte man noch ein paar Infos. Warum musst du ausziehen, wo willst du dann hin und was meinst du mit Provision ? (: Lg Tabi01
Also am besten funktioniert 'schlank Im Schlaf' d.h. Gut frühstucken und gut zu Mittag essen. Dabei kommt es nur auf das Abendessen an - wenig Kohlenhydrate (Nudeln, Brot etc) und viel Eiweiß (Fisch, Fleisch etc) essen, zu diesem Programm gibt es auch leckere Rezepte im Internet (: Allerdings solltest du das vorher mit deiner Mutter besprechen, da sie wahrscheinlich einkauft und kocht, und ohne ihre Abstimmung funktioniert das nicht. Ansonsten funktioniert das alles nicht ohne Sport. Am besten suchst du dir eine Sportart, die dir wirklich Spaß macht, so ist es am einfachsten, aber vllt hast du ja schon eine (:
Hör einfach auf deinen Körper und auch auf deine Freunde, da man schnell das eigene Gefühl für seinen Körper verlieren kann. Ansonsten: Viel Spaß (:
Es kommt darauf an, wie du abnehmen möchtest : Wenn du einfach immer nur weniger Kalorien am Tag isst und nicht mehr auf eine ausgewogene Ernährung achtest, tut das deinem Körper nicht gut. Mit einem guten Frühstück und einem guten Mittagessen kann man sehr gut abnehmen, wenn man abends wenig Kohlenhydrate (Nudeln,Brot,Getreide etc) und viel Eiweiß (Fleisch und Fisch mit Salat etc) isst. Dies nennt sich 'Schlank im Schlaf'. Ich habe damit 5 Kilo in einem Monat abgenommen und bin jetzt wieder zufrieden (: und Sport sollte auch regelmäßig gemacht werden. Dann darfst du dir nachmittags auch mal etwas süßes gönnen.
Und guck nicht immer nur auf dein Gewicht, denn das variiert von Mensch zu Mensch, was überflüssig ist, siehst du ja an deinem Körper (:
Viel Glück beim Abnehmen und frohe Ostern (:
vllt Wasser in der Hüfte oder Hüftentzündung ?
Das kann von einem auf den anderen Moment kommen, wenn das morgen nicht besser ist, solltest du mal mit deinen Eltern ins Krankenhaus.
Sonst erst einmal Salbe drauf (Voltaren) oder so und dann erst ma keine großartigen Sachen machen (:
Gute Besserung (:
Also ich persönlich würde das ihm sagen, aber als freche Aussage verpackt oder so.
Dann ist das Eis besser gebrochen, und es geht einem besser (eigene Erfahrung). Weil man dann auch darüber scherzt. (:
Ich wünsche dir viel Glück (: ♥
Kommt drauf an wie es sich anfühlt, oder wie der Blickkontakt ist, das hört sich jetzt vllt was blöd an, aber das is wirklich so. Wenn er ständig oder eher schüchtern guckt könnte das schon flirten sein. Das musst du aber für dich selbst raus finden (:
Also am besten schreib ihn mal an, einfach mit einem "hey" oder so (:
Dann solltest du herausfinden wie er zu dir steht, rede einfach mit ihm offen darüber was du fühlst.
Also ich hab in der gleichen Situation gesteckt, aber bei mir hat er gesagt, dass er damit nich klar käme, weil er immer noch verliebt sei.
Ich wünsche dir viel Glück (:
also für mich hört sich das nach einer kommenden Krankheit an (:
Also wie schon gesagt, rein theoretisch kannst du künstliche wimpern jeden Tag drauf machen. Aber grundsätzlich dauert es länger und ich würde sie auf jeden Fall dann nochma nachtuschen (:
Aber was heißt, das es besser als Mascara ist ? Es ist einfach extremer, halt eig nich für den Alltag gedacht (: Aber jeder hat halt einen anderen Geschmack (:
Und es ziept schon beim abziehen, und du hast den Kleber auch manchmal in den Wimpern hängen.
Unechte Wimpern gibt es fast von jeder Marke (:
Von p2 gibt es die weniger extremen Wimpern, die sind eigentlich sehr schön (: Aber ich würde dir eh empfehlen, nach dem Aufkleben der Wimpern deine eigenen an die künstlichen Wimper zu tuschen, damit deine eigenen nicht nach vorne abstehen.
Meine persönliche Meinung ist allerdings, dass man sich künstliche Wimpern für Karneval und Partys aufheben sollte und nich für den Alltag, das ist nämlich auch ein Kostenfaktor (:
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, falls du noch weitere Fragen dazu hast, frag einfach drauf los (:
Also die Tönung die ich immer benutze, die ist von "Country Colours" die gibts bei DM.
Diese Tönung hält super (: Am besten lässt du dir die Töung aber machen von jemand anderem, der kann dir besser auf den Kopf gucken ;)
Optimal wäre natürlich jemand, der schon ein bisschen Erfahrung damit hat, ansonsten wünsche ich dir viel Spaß beim Aus - und Rumprobieren (: ....................................
Hallo BloodLady. Genau genommen sind die ersten Affenähnlichen Tiere der Ursprung der heutigen Affen und der Menschen. Also i-wann haben sich die Weiterentwicklungswege des heutigen Affen und des Menschen getrennt. Wir haben also mit den heutigen Affen nichts direkt mehr gemeinsam. Halt nur die "Vorfahren". Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen (: LG tabi01
Hallo manouushhh! Ich denke dein Hautarzt hat dies nicht böse gemeint. Meine Patentante sieht mit 40 immer noch aus wie 18. Später wünscht man sich noch jung auszusehen.
Aber vielleicht hat dein Hautarzt nur eine komische Sichtweise ;) LG tabi01
Hallo Paacam. Ich weiß, so eine Umstellung ist nie leicht. Aber glaubst du nich, dass deine Mum jetzt ein bisschen Unterstützung gebrauchen könnte? Du warst immerhin auch mal so klein, und wieso muss denn alles nach deiner Pfeife tanzen?? In einer Familie muss man zusammen halten. Aber um vielleicht etwas die Wut loszuwerden, rede mal mit deiner Mum darüber. Bleib aber sachlich und werde nicht wütend. Ansonsten kann ich dir auch Ausdauersport und ähnliches empfehlen. Das hat mir immer sehr bei meiner Auskurierung geholfen. Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen (: LG tabi01
Hallo KK1306. Es besteht zu jedem Zeitpunkt die Möglichkeit, dass man schwanger wird. Egal, wann man voraussichtlich seine "Tage" bekommt. Hat sie sich schon um nachträgliche Verhütungsmethoden wie die "Pille danach" gekümmert?? Wenn nich, sollte sie dies dringend mal machen. Wenn sonst noch Unsicherheiten bestehen, sollte sie mal zum Frauenarzt gehen. Ich wünsche euch viel Glück (: LG tabi01
Ja, es kann tatsächlich sein. Eine Berührung reicht schon. Hast du schonmal an die Pille danach gedacht?? Ich würde mich auf jeden Fall mal beraten lassen, denn auch beim Petting kann man schwanger werden. LG Tabi01
Wenn du die Kontaktlinsen raus tust, helfen dir feuchtigkeitsspendende Augentropfen. Aber auch ein Tropfen der Kontaklinsenflüssigkeit hilft. Grundsäzlich gilt, dass man Kontaktlinsen nicht zu lange drin haben sollte, also nur wenn man nicht auf die Brille zurückgreifen kann oder möchte. Zu Hause kann man ja mal mit Brille rumalaufen ;) Außerdem sollte man die Kontaktlinsen nicht zu lange benutzen. Lieber mal auswechseln :) LG Tabi01
Das hat man auch, wenn man eine Blasenentzündung hat. Dann denkst du nur, dass du ständig auf die Toilette musst, aber wenn du dann sitzt kommt nix. Es könnte aber auch mit den Nieren zusammenhängen. Auf jeden Fall sollte Blasen-Nieren Tee helfen. Den gibts in der Apotheke. LG tabi01