welcher film?

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du kannst filme in englisch schauen ansonsten würd ich sagen lerne vokabel die dir weiterhelfen und grammatik ist ja ab der 9ten nicht so gefragt eigentlich kann man alles in präsens schreiben

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schwing deinen allerwertesten aufs bike

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am besten so lassen künstlich ist scheiße

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paranormal activity ist ok aber nich so gut eher langweilig wenn du mich fragst

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mit 14 würd ich nicht so viel machen also 3 mal die woche höchstens. Am besten crunches 3 sätze 15 wiederholungen und den rücken auch dann trainieren. Definieren kannst du nur indem du cardio machst :)

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