Also Ich MUSS nicht abnehmen,würde aber gerne 4Kg abnehmen,da ich mich in letzter Zeit unwohl in meinem Körper fühle.Also,ich bin fast 14 Jahre alt,1,71m groß und wiege ca.57Kilo.Mein Traumgewicht wäre 53 Kilo.

Ich werde jetzt,da ja auch die Fastenzeit beginnt,ganz auf Süßigkeiten zuverzichten und auch Getränke wie LImo,Cola und Säfte wegzulassen,also außschließlich Wasser trinken.

Zusätzlich möchte ich Montag,Mittwoch,Freitag und Samstag ca.20min.joggen gehen und zusätlich Sportübungen machen.Könnt ihr mir welche empfelen,die ich jeden Tag vollbringen kann,die gut für den Bauch und die Beine sind.

Nach wie vielen Tagen/Wochen werde ich ein Ergebnis sehen und auf welche Lebensmittel sollte ich sonst noch verzichten,die viele Kalorien haben ???

Dankeschön schonmal,falls ihr noch Fragen habt,nur zu!!!

Hallo, Ich finde meine Innenschenkel überhaupt nicht schön. Sie sinnd irgendwie dick und haben eine komische Form. Was kann ich tun, dass sie besser ausschauen bzw ein bisschen weniger fett sind. Radfahren, schwimmen und andere ähnliche outdoor-aktivitäten sind leider nicht möglich, da es geschneit hat und es seehr sehr kalt draußen ist. Also ich gehe eigentlich schon seit Sommeranfang regelmäßig joggen, momentan aber leider nur mehr samstags und sonntags je so 30-40 minuten (unter der woche geht wegen der schule nicht). Aber ich finde nicht, dass meine innenschenkel dadurch etwas schöner / schlanker geworden sind. Was mache ich denn falsch?

Ps: ich bin weder übergewichtig noch zu dick.

Hallo, ich (Mädchen, 14 Jahre) werde mich wahrscheinlich nächstes wochenende mit einer Freundin ihrem Freund und noch einem kumpel von ihrem Freund, den ich aber nicht kenne, treffen. Mein Problem ist dass ich etwas nervös bin, weil meine Freundin und ihr Freund sicher mehr mit sich beschäftigt sind, als mit dem Kumpel und mir und jetzt bin ich nervös, ich muss auch sagen dass dieser Kumpel der noch mitkommt wirklich sehr gut aussieht, dass ich nicht weiß über was ich dann mit dem Kumpel reden soll oder viel zu nervös bin um zu reden.. Ich bin eigentlich nicht schüchtern aber der sieht echt gut aus und naja.. Also, wisst ihr irgendwelche Sachen mit denen ich mir meine Nervosität nehmen kann, oder auch ein paar gesprächsthemen für mich? Danke schonmal im Vorraus (;

ich habe leztenz in der schule einen jungen kennengelernt, der ist so ein typ der denkt das er der coolste ist. dann hat er mich gefragt ob ich mit ihm in den park gehen will und ich habe ja gesagt. wir haben uns in dem park auf eine bank gesezt und er legte seinen kopf auf meinen schoss. er hat sogar versucht mich zu küssen. ich wollte aber erst mal nicht deshalb hat er es nur beim umarmen auf die wange getan. doch einmal ist er mit mir und einer freundin weggegangen und war auch voll süß zu mir, doch sobald er seine freunde getroffen hat wollte er das wir gehen. meine freundin und ich waren so richtig sauer. am nächsten tag hat er sich aber entschuldigt und alles erklärt. jezt ist er aber komisch zu mir, so als würde er mich garnicht kennen. ich weiß nicht was ich tun soll den ich würde gerne mit ihm befreundet sein und später villeicht auch mehr. bitte helft mir und sagt mir bitte wie ich ihn dazu bingen kann wie vorher zu mir zu sein. versucht mit ihm zu reden habe ich schon getan doch er sagt immer wieder ,,keine ahnung!''was kann ich tun?

Hey zsm ich bin 13 &schreibe jetzt schon zum 3. Mal über einen typen in den ich WIRKLICH verliebt bin - ich kann nur noch an ihn denken& jetzt sitzt er nich neben mir. Wir reden & lachen auch viel zsm .. :) Habt ihr ne idee wie ich ihm anzeichen geben kann das ich ihn wirklich mag ? Dankeee :) (wenn s fehler hat sry deutsch ist nicht meine stärke )

Ps: er ist viel kleiner als ich aber das macht mir nichts aus :) ich find seinen charackter einfach spitze & da ist grösse nebensache oder ?

Ich möchte gerne die Aufmerksamkeit von einem Jungen haben. Ich möchte dass er mich vermisst (wir flirten viel miteinander und ich ich möchte dass mehr draus wird.). Ich habe gelesen, wenn man sich ein paar tage nicht meldet bemerkt er es, vermisst einen und meldet sich dann von allein. Stimmt das wirklich?

LG

Hallo, was bibt es so als nebenjob und wie/ wo kann man diese suchen ?

hey hab vor mir ein neues Handy zu holen ich hab leider keine ahnung welches kennt ihr gute die nicht allzu teuer sind ^^

danke im vorraus Lg

Also meine Freundin hat sehr lockige haare kein stück glatt.Und sie sind gelockt bis zu den schulter und sonst etwa 5cm länger!!!Und ich wollte mal Fragen was es für frisuren für lockige haare gibt also eine beschreibung oder eine website!!! Danke im Varraus

Hallo.

Was denkt ihr, dass besser ist: ein Glasterrariíum, oder ein Käfig aus Stahlstangen? Länge 100 x Breite 50 x Höhe 80 cm wären ja das Minimalmaß.

Geht als Nistmaterial auch vollverdauliche Hamsterwatte??

Und wie muss ich den Käfig ausmisten?

Freue mich auf viele Antworten ! NataFrosch

Wir haben vor kurzem einen Hund ( ein halbes Jahr alt/ Mischling/ Rüde) adoptiert und suchen nun ein Buch, das uns Tipps zu seiner Erziehung gibt. Einfach um ihn die grundlegenden Befehle beizubringen.

Ich freue mich auf eure Vorschläge.

Hallo,
ich weiß nicht wie man in diesem Satz 'Nachhause' schreibt!
"Aber du kannst hier nicht sitzen bleiben, komm ich bring dich nachhause!“
Hab ich das richtig geschrieben oder schreibt man es groß? Oder klein? Oder auseinander?
Mein Schreibprogramm meint irgendwie alles ist richtig!

Kennt jemand einen der sehr gut ist und nicht so teuer oder lohnt es sich den neuen von braun silk epil 7 wet & dry zu kaufen ? Brauche euren Rat ...

hi,ich will nächste woche was für meinen stiefvater kochen,es sollte nicht zu teuer sein,aber auch nicht gerade nudeln mit tomatensosse oder sowas. hättet ihr da ne idee?

Abgesehen von Fruit Ninja,Templerun,Angry Birds,Taschenlampe oder malen mit freunden.

....ich möchte am wochenende mit meiner freundin irgendwohin übernachten - etwas spezielles... habt ihr mir eine idee für hier in der schweiz?

das wollte ich schon immer wissen..

Hallo Community,

wie jeder weiß dürfen Jugendliche ihrem Alter angemessen lange draußen bleiben, aber ab wann darf man denn wieder raus? Wenn mich die Polizei um drei Uhr morgens irgendwo auf der Straße erwischt, habe ich gegen das Gesetz verstoßen. Was ist aber wenn ich das Haus um vier Uhr morgens verlasse? Gibt es da eine Beschränkung?

frage an die jungs.. ich habe ein echt tollen jungen in der klasse und alle sagen das er mich mag und denke eigentlich auch das er mich mag. weil er schaut mich di meiste zeit an. ich mag ihn. aber warum sagen jungs nicht das sie ein mädchen mögen und wie bekomme ich ihn dazu das er mir sagt was er für mich entfindet??

90 % meiner freunde rauchen und trinken alkohol und ich habe noch nie sowas probiert die sagen zu mir hier rauch nur einmal passiert nix sonst bist du uncool oder so, die fragen mir immer ob ich eine rauchen will obwohl die ganz genau wissen dass ich ein nichtraucher bin, die bringen mir immer schechte sachen bei was soll ich machen, ich habe auch gute freunde die genau wie ich bin die sind wenigstens korrekt