Wie meinst du das mit lohnt es sich??? Beziehst du das darauf das man mittlerweile alles online viel güngstiger bekommt oder auf den Laden...
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Wenn jemand nach einer Woche es so oft dir sagt dann bestimmt nur weil er dich flach legen möchte. :-D
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Jeder Trainingsplan so eines Fitness Trainers ist nicht verkehrt. Wenn man sich dadurch motivieren lässt und dann es durchzieht als gar nix zu machen tun dann hat es schon seine Richtigkeit. Natürlich kann man sich über Preise bei dem ein oder anderen streiten und diskutieren, aber jedem dem seinem. Zudem weichen minimal natürlich die Pläne unter einander, aber zu sagen das oder dies ist der beste Plan jeder muss sein Weg selber finden. Aber man könnte auch einfach im Grunde bisschen YouTube durchstöbern denn dann braucht man gar nix kaufen ;-))))
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Also ich rate ungern dir davon ab, aber ich habe schlechte Erfahrung gemacht. Grüsse
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