jasminschgi
23.11.2015, 18:20
Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel und wie ernährt ihr euch?

Ernährt ihr euch 

  • vegetarisch, 
  • vegan, 
  • wenig Fleisch oder alles?

Danke im Voraus.

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Antwort
von svenjawhatever
23.11.2015, 22:45

Fleisch kannst man ohne bedenken essen nur halt nicht ZU viel und schon gar nicht zu viel paniertes.

Am Tag natürlich viel Flüssigkeit am besten Wasser.Viel Obst z.B mit Smoothies.

Zum Frühstück esse ich meistens Müsli mit Äpfeln oder so.Mittags halt wenigstens kein Fertigprodukt.Man muss nicht ganz auf Pommes oder so verzichten.Man soll sich nur nicht hauptsächlich davon ernähren.

Ess das was dir schmeckt.Es bringt nichts wenn man mit voller Wucht Müsli isst ,obwohl man Müsli hasst.

Zusammengefasst: Viel Obst und Gemüse,sowie auch z.B Eier ,Eiweiß ist auch wichtig.Viel Flüssigkeit am besten keine Cola,Fanta usw.Fleisch ist okay.Wie gesagt nicht ZU viel.Aber denk dran ein Mensch braucht auch Fette.Ernähre dich einfach bewusst und gesund.

Hoffe,ich konnte dir weiterhelfen ^^

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frauende
23.11.2015, 22:23
Woran erkennt man eine Sportsucht und wie kann man dagegen vorgehen?

Hallo! Eine Freundin von mit ist schon seit über einem halben Jahr sportlich sehr aktiv, mit sichtbaren Erfolgen, also es sieht wirklich gut aus, aber meiner Meinung nacht ist das schon ekzessiv...also sie trainiert 5 mal die woche, so weit okay würde ich bahaupten...aber das Problem ist, sie kann wirklich an nichts anderes mehr denken, Sport geht über alles, und wenn sie keinen Sport macht muss sie drüber reden, oder über ernährung oder andere Sportler oder was sie morgen machen muss....wenn wir uns treffen recherchieren wir , oder besser sie auch über sport^^...nach neuen Trends, was es auch für absurde videos gibt, und so weiter...ich habe den Eindruck, dass ist zu viel...Was sagt ihr dazu? Habe ich nur ein falschen Empfinden oder kommt euch das auch schon komisch vor?...Wäre euch für euren Rat wirklich dankbar! LG

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Antwort
von svenjawhatever
23.11.2015, 22:37

5 mal die Woche geht völlig klar und wenn sie sich gerne solche Videos anguckt ist das okay.

Wenn es dich aber stört wenn sie nur über Sport redet wenn ihr zusammen seid,dann sag ihr das.Wenn ihr eure Freundschaft was wert ist wird sie bestimmt nichts schlimmes oder so sagen.

Magst du Sport? Wenn ja,dann gehe doch mal mit ihr joggen oder so.Z.b an einem Tag in der Woche macht ihr Sport und an einem anderen macht ihr halt mal Sachen die dir gefallen.

Versuch es vielleicht doch mal.Wenn es wirklich nicht geht,wie gesagt,sprich mit ihr.

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sandra775
22.11.2015, 16:34
Was ist das bitte für die Nägel?

Hallo!
Ich habe das grade von meinem Vater bekommen und wir wissen beide nicht wirklich was das sein könnte. Das einzige was ich weiß ist das dass irgendwas mit Gelnägeln zu tun hat. In diesen Töpfen sind ganz viele Verschiedenen bunte Farben.
Was ist das genau?
Wenn das wirklich was mit Gelnägeln zu tun hat, was bräuchte man dann noch dazu?
Und wie benutzt man es?
Danke im Voraus!

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Antwort
von svenjawhatever
23.11.2015, 22:30

Das ist glaub ich Farbe für die Gelnägel.Du brauchst noch Pinsel und eine UV-Lampe.

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billie227
22.11.2015, 23:23
Ich bin der einzige Aussenseiter in meiner Schule!?

Hallo Community,😔ich bin 11 Jahre alt , unsportlich und werde Immer ausgeschlossen was ich damit meine zB:
-bei Sport(Manschafftsspiele)sagen alle immer:"Boah nich der schon wieder ich bin niemals mit dem im team)😭...

-Bei Partnerschaftsarbeit zB in Mathe sagen alle das sie nicht mit mit in einer gruppe sein wollen, ich habe 2 freunde ein freund ist Zu den Coolen gegangen und ist nicht mehr mein freund der andere rennt in der pause nurnoch rum und beachet mich nicht!!

Meine Persönlichkeit:

-ich rede nicht oft,melde mich nie weil ich angst habe das alle mich auslachen usw.....

-ich halte mich fern von diesen ,,leuten die sich cool fühlen"

-ich wende keine gewalt an und versuche streitigkeiten aus dem weg zu gehen

Ich denke jetzt morgens immer wenn ich aufwache:

-was werden sie mir heute antun
-die zeit soll so schnell wie möglich
Vergehen damit ich mach hause gehen kann

Meine frage:

Was mache ich falsch?!

Wieso werde ich ausgeschlossen?!

Ich versuche mich zu integrieren,aber ohne erfolg!!

Ich versuche mich anzufreunden ohne Erfolg!

Bitte helft mit community

Mit freundlichen Grüßen

Billi227

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Hilfreichste Antwort
von svenjawhatever
22.11.2015, 23:32

Ich kann mich leider nicht direkt in deine Situation reinversetzen,da ich selber sportlich und beliebt bin.Aber das spielt jetzt keine Rolle.

Ich finde es fies was deine Mitmenschen machen.Ein Mädchen aus meiner Klasse wird auch oft gedisst,weil sie unsportlich ist und halt etwas anders als der Rest der Mädchen.Doch ich verstehe mich gut mit ihr.

Dass du nett bist und keine Gewalt anwendest finde ich gut,aber vesuche doch mal etwas selbstbewusster zu werden.

Gibt es etwas das dir Spaß macht? Vielleicht ja doch irgendeine Sportart,Instrument oder sowas.Sowas baut oft das Selbstbewusstsein auf.Gibt es wirklich gar keine Person der du dich anvertrauen kannst?

Vielleicht gibt es ja doch jemanden aus deiner Klasse/Schule der/die dich nicht ärgert.Versuch dein Glück und sprich sie/ihn an...wenn wirklich nichts geht,rede mit deinen Eltern.Die können dir doch sicher weiter helfen oder?

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Jacqueline7414
06.11.2015, 13:59
Katze mit Hase gewöhnen?

Hallo mein Kater ist 10 Jahre alt und ich ziehe wieder nachhause aber ich weiß nicht ob er sich mit den Kanninchen verträgt früher hatte er nichts dagegen aber er ist ja älter geworden wenn z.b Ein Hund gekommen ist der sogar viel kleiner als er war hat er ihn immer angegriffen mache mir Gedanken

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Antwort
von svenjawhatever
06.11.2015, 15:44

Hmm das ist schwer zu sagen..ich habe auch Kaninchen und 3 Katzen und die verstehen sich bis aus Ausnahmen gut.Ist natürlich klar ,dass sie niemals kuscheln werden aber probier es doch mal.Können sie sich begegnen?Also läuft dein Hase frei rum?

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