Ich habe nur schlechte Erfahrungen mit Clerasil gemacht wozu auch vermehrte Pickelbildung und greizte Haut zählen. Ich nehme seit einiger Zeit "Avene" aus der Apotheke, kostet 15 Euro aber lohnt sich. http://www.avene.de/

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Kosten liegen bei ca 50€. Die Schmerzen hängen davon ab in welcher geistigen Verfassung du gerade bist, also solltest du es spontan machen, wenn du gerade locker und bereit bist. Ein Termin schürt nur noch mehr deine Panik o.ä. Die Entzündungsgefahr hängt davon ab wie du dein Piercing pflegst. Du solltest dir auf jedenfall nach jedem Essen den Mund mit Wasser spülen und die Anweisungen deines Piercers streng befolgen. Aber wenn ich das richtig verstehe WO du dein Piercing haben willst (ich gehe nämlich davon aus, das es in den Mundwinkel soll) frage ich mich ob es da wirklich sinn macht sich zu piercen. Könnte vllt ein Chelseasmile draus werden.. :D

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Gegenfrage: Was ist an der Missionarsstellung so schwer? Das soll keine dumme Antwort sein, wirklich. Die Missionarsstellung ist einfachste die es gibt...

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Eigentlich in jedem Supermarkt. Biomärkte sind meiner Meinung nach einfach nur Läden in denen man nach solchen Produkten nicht lange suchen muss und dafür ein total überzogenes Entgeld bezahlt. Sojaprodukte findest du neben den Milchprodukten und z.B fleischfreie Schnitzel in den meisten Kühlregalen zwischen Fleisch und Käse. Wenn alles nichts hilft einfach einen Mitarbeiter fragen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen das Aldi und Netto wirklich sehr gute Fleischfreie Burger, Schnitzel, Würste etc haben.

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Es kann ein Akupunkturpunkt zerstochen werden, wodurch die ständig Kopfschmerzen bekommst, aber einem erfahrenen Piercer sollte so etwas nicht passieren. Achte dabei bitte nicht auf den Preis , sei lieber bereit etwas mehr Geld auszugeben und dafür einen qualifizierten Piercer mit viel Erfahrung zu bekommen. Ansonsten kann es dir passieren das du wirklich Probleme mit dem Piercing bekommst und das lohnt sich einfach nicht für ein paar Euro die man ggf sparen würde. Mein Piercer z.B ist so mit der teuerste hier in der Nähe, verfügt aber über 40 Jahre Berufserfahhrung. Ich habe nur sehr gute Erfahrungen bei ihm gemacht und bin immer wieder Bereit (bedeutend) mehr Geld aus zu geben. Mittlerweile bekomme ich natürlich Rabatt =) aber selbst wenn nicht würde ich es tun.

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In dem du deinen Kalorienbedarf radikal unterschreitest, ganz einfach. Vermeide Kohlehydrate bei der Aufnahme von Fett und ersetz diese durch Proteine. Pass aber auf, das du nicht mehr als 0,5kg pro Woche abnimmst, sonst wird es ungesund.

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es ist egal, viele frauen tuen es nicht!

Das ist bei jedem anders. Kurze Antwort, aber zutreffend.

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Eine ausgewogene (!) Vegane Ernährung ist bedeutend gesünder als eine konservative. Die "Kunst" besteht darin die "alten" Lebensmittel zu ersetzen. Zu dem gibt es Pflanzliche Nahrungsmittel die mit B12 angereichert sind. Weitere (sinnvollen) Nährstoffe, die (angeblich) nur in tierischen Produkten zu finden sind, tauchen auch in pflanzlichen Produkten auf. Soja/Tofu hat z.B die gleiche Energie und Nährwert wie Hähnchenfleisch Sojamilch z.B die gleichen wie normale Vollmilch. Es gibt auch fettreduzierte Sojamilch, die jedoch etwas mehr Fett als die normale hat.

Ich bin selbst Veganer und Leistungsschwimmer und habe keinerlei "Mangelerscheinungen". Es ist Fakt das viele Veganer sich falsch ernähren, aber wie anfangs schon gesagt es geht nicht ums verzichten, sondern ums ersetzen. Eine ausführliche Informationsbeschaffung hilft dir dabei.

An alle anderen: Verschont die Welt mit eurem Halbwissen.

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