Oh mein Gott wenn ich das schon lese wird mir ganz schlecht. Das Pferd von dir wegscheuchen? Nein tu das nicht! Du willst ja nicht dass das Pferd Angst vor dir bekommt oder? Also: Am beste du führst es an die Bande und gehst ein bisschen neben dem Pferd her. Dann lässt du die Longe ein bisschen länger und GANZ WICHTIG!!! treibst das Pferd weiter. Am besten mit deiner Stimme und auch gerne mal mit einem kleinen Klapps mit der Longierpeitsche! Ich geh beim longieren hauptsächlich auf die Stimme aber ab und zu braucht meine Zicke auch die Peitsche ;)

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Also, ich würde sie erst einmal laufen lassen vielleicht ist sie einfach übermütig. Und wenns nicht besser wird dann beim zweiten mal versuchs mal mig der Hand so hin- und her zu machen dass die Longe wie eine Schlange ist! Aber nur ein zwei mal und pass auf dass du sie (falls du mit Trense longierst) nicht am Gebiss reißt!

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JA das kann gut sein. Versuchs mal. :) rede einfach mal mit ihm über eure Situation vllt werdet ihr ja echt noch Freunde :D

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Klär die Sache und sag du willsg wieder mehr mit ihm machen aber halt auch nicht jeden Tag

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Mir geht es auch so. Doch meine Freundin hat mir was simples gezeigt und es wird immer leichter wieder freude am Leben zu haben

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Abnehmen nur durch verringerte Kalorienzufuhr

Hallo!

Im folgenden längeren Text werden meine Fragen erklärt. Die Frage selbst steht unten. Wer den ganzen Text nicht lesen möchte kann direkt scrollen.

Ich kenne jemanden, der früher sehr starkes Übergewicht hatte, es aber geschafft hat, abzunehmen, einfach indem er darauf geachtet hat nur eine bestimmte Menge Kalorien am Tag zu sich zu nehmen, ohne weitere Bewegung wie Sport oder ähnliches, nur abends ein Spaziergang. Nun bin ich ebenfalls auf unschöne Weise übergewichtig. Wie man sich vielleicht vorstellen kann ist Sport zu treiben mit haufenweise überflüssigen Kilos am Körper nicht gerade ein Klacks, und so sitzt meine Hoffnung darauf, abzunehmen, momentan im Vorbild besagten Freundes. Da nun die Weihnachtszeit schon eine Weile begonnen hat habe ich diesen "Plan" als guten Vorsatz für nächstes Jahr verbucht. Um das nicht zu sehr aus den Augen zu verlieren ( und weil ich Tabellen liebe ) hab ich mir eine Excel-Tabelle angelegt. Darin sind zwei Diagramme enthalten - eines bildet mein Gewicht ab, das ich jeden Montag neu eintragen werde, das andere soll die tägliche Kalorienzufuhr zeigen. Um zu wissen wie viele kcal ich zu mir nehmen muss und wie viele ich maximal zu mir nehmen darf brauche ich aber einen Rechner. Ich habe im Internet schon gesucht und auch ein paar gefunden, doch irgendwie machen die mich misstrauisch. Ich bin kein sehr aktiver Mensch, sitze viel, und die Rechnerwollen mir alle sagen, dass ich mit meinem aktuellen Maß an Aktivität mindestens 2500 kcal verbrenne. Ich meine mich erinnern zu können, dass ein erwachsener Mensch zwischen 1800 und 2200 kcal zu sich nehmen soll, ich gehe aber davon aus, dass man sich bei Angabe solcher Werte an Menschen mit einem normalen Maß an Bewegung orientiert. Genau genommen würde das also heißen, dass ich so viel Kalorien zu mir nehmen könnte wie für einen normalgewichtigen Menschen mit normalem Tagesablauf und einem durchschnittlichen Maß an Bewegung vorgesehen sind und trotzdem noch abnehmen würde. Das will ich nicht so ganz glauben.

Meine Frage also: Haben diese Rechner mir einen korrekten Wert berechnet oder stimmt dort etwas nicht? Kennt jemand einen Rechner, von dem er weiß, dass er die korrekten Zahlen ausspuckt, wenn ich meinen Kalorienverbrauch / -bedarf errechnen will?

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Ich hab auch stark abgenommen aber ich hab mir da nichts ausgerechnet sondern mir einfach eine bestimmte Anzahl von kcal vorgeschrieben so für mich selbst. Bei mir waren es damals 900 kcal da war ich aber noch ziemlich jung. Und dann halt mit Hilfe von kalorientabellen alles raussuchen und addieren und sonstetwas :D was auch cool ist, ist eine Kalorien-App da hast du alles was du brauchst

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Mein iPhone war auch schon des öfteren (-.-) kaputt und ich habs beii Apple eingeschickt zum reparieren und die Rechnung hat dann die Versicherung vom "Beschädiger" übernommen. Aber soviel ich weiß kannst du es auch einschicken dann sagen sie dir wie viel es nch Wert ist und der Betrag wird überwiesen, wie lang dass dann aber dauert weiß ich nicht

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