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grind with me von pretty ricky?
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Ihr könntet eine Decke einpacken, zuerst einwenig durch die stadt flanieren (wenn ihr lust habt ein kaffe trinken oder eis essen), und dann falls vorhanden am Seeufer oder im Stadtpark oder sowas, eure decke ausbreiten einwenig kuscheln und den schönen nachmittag geniessen, musik hören, spiele spielen, reden. ich finde das stehts sehr gemütlich.
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zB: geschirrspühler einräumen, ausräumen abtrockenen verräumen. ja das ist schon etwas für ein mann, und ja ich stelle mir as sehr anstrengend vor.
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Ich finde dass du das problemlos tragen kannst, denn es soll einwenig glamourös sein.
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könnte es sein dass du eine Brille brauchst, oder eventuell nachts mit den Zähnen Knirschst?
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Ich schwöre auf asics schuhe.
Ich besitze die "cumulus 14" welche ich nur auf der Strasse und auf normalen wegen benutze, aber auch an Strassen wettkämpfen. und dann besitze ich noch die "Gel fuji trainer 2" welche ich ausschliesslich in zimmlich unwegsamen gelände verwende oder an Cross läufen.
Mein Fazit ist dass ich mit beiden sehr zufrieden bin und sich im Jeweiligen Gelände sehr gut machen.
Ich bin jetzt darüber am Nachdenken ob meine Wettkampfschuhe dann eventuell als Experiment mal Mizuno oder Brooks sein sollen.
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Im Fitness, würde ich klar mit schuhen trainieren, nur schon wegen der verletzungsgefahr.
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Hallo also ich persönlich finde solche dummys (bob's) sehr sinnvoll zum trainieren hier hätte ich dir ein beispiel dafür, was du dazu aber noch brauchen würdest wäre sand zum befüllen, und das befüllen könnte auch eventuell eine ordentliche sauerei geben da das nicht ganz einfach ist. aber eventuell wäre es eine option für dich :)
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Dieses Phänomen trifft nicht nur Fussballer, auch andere Sportler wie zum beispiel Marathon läufer oder auch Triatlethen, und es trifft auch nicht nur spitzen sondern auch breitensportler. wie du schreibst sie scheinen gesund, häufig aber wissen sie nicht ob sie wirklich gesund sind, sondern sie glauben gesund zu sein, jedoch sollte man das öfters mal checken lassen wenn man sich derartig grossen herausforderungen stellt, dieses phänomen kommt durch herzstillstand zu stande, durch unerkannte krankheiten oder auch duch nicht auskurrierte erkrankungen wie erkältungen und grippen die dann zb. zu einer herzmuskelenzündung führen.
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Ich möchte dir hier keinen Laufschuh empfehlen weil das ist einwenig kritisch, denn sehr wichtige kriterien für die laufschuhwahl sind:
wie lange läufst du schon?
was für eine fussstellung hast du zb, spreizfuss?
gibt es bereits gewisse probleme mit gelenken zb. Knie?
für was willst du die Laufschuhe verwenden?
und natürlich zählen auch noch andere wichtige punke dazu. deshalb würde ich dir empfehlen in ein Lauf geschäft zu gehen und dich beraten zu lassen weil man das so pauschal nicht sagen kann. denn mit zb. dem Nike Free kann man unter umständen auch mehr kaputt machen als sonst was, weil der hat nicht so eine grosse dämpfung, nicht so eine grosse sprengung und bietet nicht al zu viel stabilität was ein grösseres verletungsrisiko bergen kann.
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Hallo
also ich benutze das Multi Protein von Sponser mit Vanilla Aroma, gibt es glaube ich auch noch mit schokoladen Aroma, ich bin zimmlich z frieden damit was die verträglichkeit angeht, allerdings kann ich dir nicht sagen ob es dir etwas bringt, denn ich selber bin Ausdauer sportlerin und trainiere somit nicht ganz gezielt auf definierte Muskeln hin. aber vileicht schaust du dirs einfach mal an und vergleichst mit deinem bisherigen Produkt. :)
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Hey
ja genau, proteine sind eiweisse :)
Ich habe selber viele bücher zu diesem thema gelesen, denn ich musste in der schule einige referate zu dem thema halten und schlug mich selber mit dem thema essstörung herum. ein Buch dass mich absolut am meisten begeistert hat war "Kontrolliert ausser kontrolle" von hannah Blumroth es ist eine biographie von ihr, also sie schreibt von ihrer krankheit.
welches buch ich auch noch zimmlich gut fand und auch nicht ganz so viele seiten hat wie das obengenannte ist Federleicht, jedoch weiss ich gerade nicht wie die autorin von diesem Buch heisst..
ich hoffe ich konnte dir einweig weiterhelfen.
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meinst du etwa the lumineers- Ho Hey?
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Hallo, ich bin eine Frau und das ist meine meinung dazu:
Ich Persönlich schaue nicht nur auf äusserlichkeiten wie muskeln und so, jedoch finde ich es schon sehr sexy, und da ich selber sehr sportlich bin brauche ich einen Partner der auch sehr sportlich ist, aber sprtlich sein definiert sich nicht nur durch das aussehen sondern durch die kondition die ich bei allen typen möglichst am anfang durch ein gemeinsames training auf die probe stelle ;)
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Joggen
Quelle eigene erfahrung:
Ich finde dass man mit radfahren eine guten Grundstein legen kann, aber schlussendlich wird die ausdauer durchs joggen mehr trainiert denn die atemmuskulatur wird mehr angestrengt, und es braucht mehr kondition. ich begann mit radfahren und bin danach auf 3 mal wöchentlich 1 stunde joggen umgestiegen und versuche jetzt die geschwindigkeit zu steigern. aber was es dazu zu sagen gibt ist dass joggen weitaus schädlicher für die Gelenke ist als das Radfahren..
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Hallo
also: 1. Ist dieses BMX 100 prozentig mehr wert als 25 euro, wenn man keine ahnung hat sollte man lieber nichts sagen... das mit dem angebot und nachfrage stimmt aber, allerdings ist unter insidern die nachfrage nach "anständigen" BMX zimmlich gross was den Preis in die höhe steigen lässt, natürlich ist es abhängig vom zustand des BMX was für einen wert es hat. und den zustand kann ich anhand dieses fotos nicht beurteilen, also kette etc...
- ich würde die um eine genaue einschätzung einzuholen empfehlen zu einem einzelhändler für 2räder zu gehen und da um eine schätzung bitten, sonst wirst du nur übers Ohr gehauen, leider kann ich den zustand aus der ferne nicht beurteilen, und darum möchte ich selber auch keine zahlen nennen...
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Ich würde dir empfehlen dir einen retainer an die zähne zu montieren lassen so hast du dann keine probleme mehr damit dass sich die zähne verschieben. ich hatte selber eine sehr krasse zahnfehlstellung wo teilweise durch eine OP korrigiert wurden und der rest durch fixe und lose Zahnspangen hab jetzt einen retainer und bin sehr zufrieden auch jetzt noch 3 jahre nach der zahnkorrektur.
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naja, 2 wochen ist nicht sehr lange, ich ab vor kurzem fast 4 wochen kein sport gemacht und zwer GAR keinen nicht mals situps oder liegestützen, und ich bin nicht etwa fett geworden, sondern wurde sehr unzufrieden, und wo ich es am meisten gemerkt habe war an meiner kondition, die war nach 4 wochen herum gammeln zimmlich schlecht.also ich denke du sollst deinen urlaub in vollen zügen geniessen :)
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was ist besser das kann man so nicht sagen, es ist beides etwa gleich gut ode auch schlecht.
der unterschied liegt darin dass die Butter aus Rahm von der Kuhmilch hergestellt wird, also ist es ein rein tierisches produkt, und die Margarine wird aus pflanzen ölen hergestellt.
das mit den Gesättigten wenn man so will die "schlechten" fette ist eigentlich nur bei der Margarine ein problem weil die Pflanzenöle ja gehärtet werden mussten um es streichfähig zu machen.
die Margarine ist streichfähiger wie butter und geschmacksneutraler. ich perönlich würde sagen das es jedem das seine ist was er lieber essen möchte. Ich pernlich esse aber extra light margarine wo 2 teelffel nur 25 kcal haben.
zum preis, das ist so dass ich dir das leider nicht sagen kann da ich nicht aus deutschland bin.
ich hoffe es hat dir weitergeholfen wenn du noch was wissen möchtest kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben.