Catrice All matt plus 010 light beige kostet um die 6 Euro, hat einen gelben Unterton. Astor HD Mattitude 001 Ivory hat einen rosa Unterton und noch Lichtschutzfaktor.
Gefallen mir beide sehr gut :) Die Deckkraft ist bei beiden mittelmäßig, wenn du unreinheiten abdecken willst würde ich zusätzlich mit dem concealer nacharbeiten. Insgesamt sieht die Haut bei beiden sehr eben aus.
Aufgabe 1 ist doch in Sowi die Analyse, 2 wiedergabe des gelernten und 3 stellungnahme ? War bei uns so, ich kann gleich mal gucken hatte in der letzten 15 Punkte :)
Willst du wissen wie die analyse gegliedert wird?
Wie wäre es mit Bio mündlich also als 4. ?
Mathe mit der Note würde ich mich nicht als drittes wagen, ich selbst habe auch letztens gewählt und Mathe als 3. mit einer 2+. Ansonsten was willst du später machen ? Ich weiß nicht ob ein Kunst LK so Sinn macht? Musst du halt schauen ob es zu deinen Zukunftsplänen passt.
Astor HD Mattitude Foundation, gibt es auch in sehr hellen Nuancen :)
Sag mir wieviel du wiegst und ich errechne dir deinen Grundumsatz. Und wieviel bewegst du dich? Fahrrad fahren, Sport..... und wie oft? Wenn du mir die nötigen Infos gibst kann ich dir auch sagen wieviel gramm das in KH, Fette und Eiweiße sind.
Du musst deinen Bedarf ja auch optimal decken und nicht mit zuviel Fett/Protein/KH.
Bei 84kg bei der Größe würdest du doch schon abnehmen, wenn wir sagen du mal morgens 2 Brötchen mit magerem Schinken und Obst isst und Mittags was gesundes und zum Abend dann nochmal Obst.
Bei dem Gewicht hast du allein einen Grundumsatz von ca 2000 kcal, und mit dem Plan da oben + deinem Leistungsumsatz bleibst du doch locker darunter.
Bedenke mal wenn du deine 50kcal Diät durchziehst hast du garkeine Energie mehr für den Sport.
Was dein Tagesbedarf ist variiert...
Du musst dein Gewicht * 100 rechnen = Grundumsatz in KJ : 4,1 = Grundumsatz in kcal
Dann musst du natürlich noch mit einbeziehen, dass du durch Bewegung was verbrennst und so mehr essen kannst.
Und 800gramm Kohlenhydrate sind natürlich viel. Bei Schlank im Schlaf isst man abends nicht mehr als 15g KH, aber es kommt auch darauf an : Willst du abnehmen / zunehmen / dein Gewicht halten ?
Außerdem ist es auch wichtig, in welcher Form du Kohlenhydrate zu dir nimmst. Kohlenhydrate sind Zucker und wenn du schnelle Zucker zu dir nimmst (zB Weißbrötchen) wirst du nur schnell wieder Hunger kriegen und nicht satt...
Gut am Abend ist eigentlich immer Obst :)
Das Puder finde ich gut, den Rest der Reihe nicht so.... Macht es nicht schlechter, allerdings auch nicht besser. Ich würde mir etwas anderes gegen Pickel holen.
Magersucht ist eine psychische und keine physische Krankheit! Manche sind von Natur aus sehr zierlich gebaut, und diese kann man keinesfalls als magersüchtig bezeichnen! Man kann also nicht pauschalisieren, ab wann jemand magersüchtig ist. Allgemein ist ein BMI unter 18.5 im Bereich von Untergewicht.
Ich würde mich nicht nach dem BMI richten, denn dieser rechnet lediglich das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht aus, berücksichtigt aber keine Muskelmasse etc etc.
Der BMI ist eigentlich völliger Quatsch und das wird dir auch jeder gute Arzt sagen, man kann allerdings seinen Körperfettanteil, die Muskelmasse etc berechnen lassen. Ist aufwendiger aber auf jeden fall sehr viel sinnvoller. Frag mal deinen Arzt danach.
Mich fragen dass auch oft leute; mach dir nichts draus. Ich kann essen wie sonst was, ich nehme nicht zu. (52kg bei 168 und ich bin 16) Naja kann man nix machen. Am anfang hatte ich oft Komplexe und wollte dicker sein. Mit der Zeit habe ich erkannt dass mich viele um meine Figur beneiden und bin da irgendwie jetzt auch stolz drauf. Auch viele Jungs machen mir komplimente. Warte einfach ab, wie du dich noch entiwckelst - dass ist schon richtig so warum du so dünn bist. Inzwischen fühle ich mich keineswegs zu dünn, da ich jetzt auch selbstbewusstsein habe. meine tage hatte ich deswegen glaube ich auch später? (mit 14,5) hat ja auch was mit dem gewicht zutun habe ich mal gehört? Sei einfach selbstbewusst und steh zu deiner Figur !!!
Nein nicht schneller, aber gesünder. ;)
sportliche schuhe - dazu dann am besten noch ein sportliches oberteil. das sieht m.M.n. am Besten aus. d.h chucks, vans... ich trage zu meinen röhrenjeans immer vans ;D
Was garnicht geht sind finde ich diese Schuhe mit keilabsatz, römersandalen und ballerinas. (weiß ja nicht ob du männlich oder weiblich bist.) und bitte: keine wanderschuhe XD
Darf ich fragen was du unter kleinen Brüsten verstehst? Größe A, B auch noch? Ich finde kleine Brüste eigentlich schöner, keine ahnung wieso. ;-) Ich bin selbst ein Mädchen, und meine sind eigentlich normal groß und passen zu meinem Körper. Ich denke das ist das wichtigste - das alles zusammen passt!
Die sind weder wetterfest , noch sehen sie gut aus...
Mir war meine Tönung auch mal zu dunkel. Ich habe dann 30Minuten antischuppenshampoo drinnen gelassen; erst war es nicht heller, aber nach ein paar mal waschen hat man gesehen, dass es dann im nachhinein schneller verblasst, wenn du verstehst, wie ich das jetzt meine. Jetzt bin ich mit meiner Haarfarbe voll und ganz zufrieden!
Ganz ehrlich: Du hast meiner Meinung nach so ein schönes Gesicht. Verstecke das bloß nicht hinter einem Pony, dein Gesicht kannst du doch zeigen! :) Ich würde die Haare nur etwas schneiden lassen und etwas gegen den Frizz (2. Bild?) tun.
alle 3 monate gehe ich . meine haare sind gesund. der frisör schneidet immer 1cm ab. Man sieht den Unterschied dann kaum. :)
alverde, und dann einfach ein shampoo nehmen dass auf deinen haartyp abgestimmt ist....
eindeutig Vans. Die trägt nicht jeder, so wie bei den Chucks. (zumindest in meiner Gegend)