Hallo Pommeshai,

Das klingt vielleicht gemein, aber sie ist deine Mühe eigentlich nicht wert. Wenn sie grundlos so von dir denkt und ständig deine Gefühle mit ihrer Eifersucht verletzt, dann solltest du wirklich nachdenken, ob du dein Leben lang (oder zumindest deine "besten" Jahre) immer Rechtfertigungen abgeben willst, obwohl du garnichts Unrechtes tust.

Ich verstehe sehr gut, dass dich das belastet - mein erster Freund war wahnsinnig eifersüchtig, sodass ich mich von einigen Freunden seinetwegen abgeschottet habe, was mir ich im Nachhinein echt bereue. Irgendwann hat er dann aus einer Laune heraus, weil ich wieder etwas - in seinen Augen - Unrechtes getan habe, Schluss gemacht.

In der ersten Zeit war das für mich schrecklich, weil ich dachte, dass ich ohne ihn nicht kann. Aber genau der Schubs ins kalte Wasser hat mir echt gut getan.

Mittlerweile ist das fast 4 Jahre her und ich habe einen Freund, der genau das Gegenteil ist. Heute wird mir täglich klar, wie dumm ich damals war, mich an so einen aggressiven und psychisch instabilien Menschen zu klammern, der mich garnicht wertgeschätzt hat.

Viele Grüße von sukita

...zur Antwort

Hallo ezr1000!

Herrschaftszeiten, bei den Antworten hier frage ich mich gerade, wieviel Geld man für sowas ausgeben soll: Altes Hausmittel gegen Vergilben, Verfärbungen und sogar Blut: Backpulver. Einfach ein Päckchen mit in die Trommel geben (nur den Inhalt bitte, nicht das Papier) und normal waschen. Andere günstige Alternativen sind Essig-Essenz und Zitronensaftkonzentrat (die kleinen gelben zitronenförmigen Plastikfläschchen), von beidem genügen einige Spritzer direkt auf den Fleck oder ein Esslöffel voll in die Trommel.

Benutze ich alles im Wechsel, je nachdem, was grad da ist. Nicht zugleich, Essig und Backpulver zusammen sind ziemlich reaktiv.

Viele Grüße von sukita

...zur Antwort

Hi katjazw!

Naja, dann such dir doch Übungen aus dem Internet, die nicht den Bereich des Kreuzbandes belasten. ALLERDINGS geht so etwas schnell mal schief, denn das mit dem "nicht belasten" klappt im Zuge der Übungen nicht immer.

Grundsätzlich solltest du da mal mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten drüber reden welche Art von Sport bzw. Übungen für dich gut sind ohne deine aktuelle Verletzung im Rahmen des Heilungsprozesses nicht zu gefährden.

GUTE BESSERUNG und viele Grüße von sukita

...zur Antwort

Hi dingolfing!

Theoretisch kannst du das jeden Tag machen, musst du mal ausprobieren. Mit der Regeneration der anderen Muskelgruppen wird das keine Probleme geben, das Muskelwachstum wird dadurch auch nicht verschlechtert.

Könnte aber passieren, dass du bei den Stabilitätsübungen weniger Kraft hast, wenn du vorher schon ein "richtiges" Training absolviert hast. Wie gesagt: ausprobieren.

Viele Grüße sukita

...zur Antwort